Reiki Forum

Danke für eure Antworten.

Mickie, nein wichtig ist es wohl nicht, die Ursache zu erkennen, aber ich dachte, um Reiki darauf zu geben, muß ich die Ursache kennen. Dabei weiß ich genau, das ich meine Hände nur bequem auf den Bauch legen muß und Reiki fließt schon an die richtige Stelle. Das mache ich mittags oft zur Entspannung und wundere mich manchmal, wo Reiki hinfließt. Da habe ich Rückenschmerzen, aber der Rücken braucht wohl nichts und Reiki fließt z. B. zum Auge.

Nur in dieser Situation war ich bzw. bin ich total "verkopft" und denke nicht an die Aussage vieler User hier: "Reiki ist so einfach".
Aber wie die RL auch schon sagte, das hat etwas mit Vertrauen zu tun und das wiederum mit Loslassen.

LG
Kathi

- die heute mal die zweite Nacht durchgeschlafen hat, was vielleicht von den Bachblüten kommt -

Ja ja Vertrauen und Loslassen und manchmal eben auch den Verstand abschalten und der Intuition folgen.. Wenn unser Kopf da immer so leicht mitmachen würde *seufz*.

Liebe Kathi, wünsche dir, dass dein Kopf zwischendurch mal Ruhe gibt.

Lieben Gruss Mickie

Na den Blues tanze ich jetzt schon seit 10 Tagen. Ätzend!

Ist ja schon mal gut, das mein Terminkalender voll ist, sonst würde ich wahrscheinlich die ganze Zeit im Bett liegen mit der Decke über den Kopf gezogen.

So muß ich immer wieder raus und dann geht es mir auch wieder besser .

Ja, gestern bin ich bei Regenwetter einkaufen gefahren mit dem Rad und es hat SPAß gemacht! Das schwierigste ist das Rausgehen -obwohl man doch die passende Kleidung hat und sich danach auf eine warme Stube freuen kann.

Mal ein paar Minuten ins Solarium. Licht hellt bekanntlich das Gemüt auf

Raven

Ich bin früher auch gerade in der dunklen Jahrezeit gerne in ein tiefes Loch gefallen, inzwischen bereite ich mich schon im Vorhinein auf die dunkle Jahreszeit vor, so, dass ich nicht mehr mit dem Sturz in irgendein tiefes Loch überrascht werde. Dies geling mir besonders gut, seit ich den Lauf des Jahresrades bewusst erfahre und mich darauf einlasse. So "überrumpelt" mich die Dunkelheit nicht urplötzlich.

Früher hat mir Johanniskraut ehr gut geholfen, der Tee muss allerdings mehrere Wochen lang getrunken werden, bis sich eine Wirkung zeigt, allerdings muss man mit Sonne/Pille aufpassen, da Johanniskraut auch Nebenwirkungen hat. Aber das war für mich damals immer ein kleiner Rettungsanker, wenn es mir wiedereinmal miserabel gegangen ist.

Da ich nicht gerade ein Mensch bin der sich in dieser dunkeln, kalten Jahreszeit dazu aufraffen kann, draussen in der frischen Luft irgendwelche fordernden Sportarten zu machen, bin ich es ruhig angegangen und behelfe mir mit regelmässigem Yoga. Aber auch Thai Chi, Atmengymnastik oder Pilates tun mir gut. Es btingt mich innerlich zur Ruhe und vor allem am Abend helfen mir die Übungen, leichter einzuschlafen.

Was sich noch auf meine Stimmung auswirkt ist die Ernährung. Ich muss da im Winter immer besonders vorsichtig sein, um nicht zuviel Süsskram der meinem Körper nicht gut tut in mich hineinzustopfen. Ausserdem muss ich mich manchmal wirklich überwinden, um genug Obst/Gemüse zu mir zu nehmen...

Auch arbeitsmässig trete ich etwas kürzer, mache etwas weniger Stunden um einfach mehr Zeit für mich und die Familie zu haben - das ist mir die Sache wert, und so überstehe ich die dunkle Jahreszeit nun recht gut, lasse mich nicht hetzen und vom Weihnachtsstress anstecken, sondern geniesse diesen Teil des Jahres, bis der nächste Abschnitt beginnt!

Kerzenschein, Sonnenschein, Bäder und Massagen mit ätherischen Ölen, leichte Bewegung und alles was sonst noch gut tut, stehen in dieser Zeit besonders auf dem Plan

Alles Liebe und Gute
Radha

Mal hochschiebe .

Gestern stand im Mondkalender, das es wirklich die sogenannte Winterdepression gibt, auch SAD genannt - saisional abhängige Depression -.

Also die letzten zwei Winter habe ich gut überstanden, das "in die Löcher fallen" gibt es kaum noch, weder im Sommer noch im Winter.

Aber meine alten Damen, die ich betüddel, haben damit zu kämpfen. Die sparen auch noch nebenbei gerne Strom . Wenn ich dann sage, Licht ist jetzt wichtig und wenn es draußen dunkel ist, drinnen bitte die Lichter anschalten, gucken die noch verständnislos und schalten hinter mir, wenn ich eine Ecke sauber gemacht habe, auch sofort das Licht wieder aus. Na denn...... .

Lieben Gruß
von der Elvira

Hi Elvira,

sag ihnen, der Strom fürs Licht ist billiger als die Rezeptzuzahlung beim Arzt für Tabletten, den Weg sparen sie dann auch, und bekömmlicher ist es allemal.

liebe Grüße
Lehrling