Hallo Ihr,
ewig in der Vergangenheit rumkramen ist sicher nicht die Lösung. Denn es gibt wirklich oft vieles, was in der Gegenwart änderungsbedürftig ist.Wenn das bearbeitet wird, geht es einem auch besser.
Allerdings finde ich es schon hilfreich, zu verstehen, welche Verhaltensweisen, die aus Erlebnissen der Vergangenheit resultieren, mir heute im Wege stehen.
Ich denke, durch diesen Schritt bin ich auch schon ganz gut durchgekommen.
Dann kommt der nächste Schritt: Das eigene Verhalten ist konstruktiv zu verändern. Das fällt mir im Moment recht schwer. Aber ich bleibe am Ball

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@ Wendelin und Aegina:
ahaaaaaa. Ihr seid zwei

Gut, dass wir das geklärt haben
@Aila,
danke für den Link.
Liebe Grüße sendet
Penny