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Passende Heilsteine zum Solar Plexus (3. Chakra):

Farbe: gelb bis gold

Citrin, Pyrit, Pyritsonne (besonders effizient), Rutilquarz, Bernstein, Imperialtopas, Goldberyll, gelber Calcit, gelber Saphir etc.

Solar-Plexus – Nabelchakra ; auch Gefühlszentrum

Lage: Zwischen dem zwölften Brust- und dem 1. Lendenwirbel

Es hat 10 Blütenblätter und seine Farbe ist goldgelb-gelb.

Lernaufgabe: Umgang mit Macht

Zu Yin: kraftlos, traurig
Zu Yang: aggressiv und gierig

Auf dieser Stufe soll Grobstoffliches in Feinstoffliches verwandelt werden, daher sind hier die Organe Magen, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse (Inselzellen=Zucker-Kohlenhydrat-Stoffwechsel) zugeordnet.

Im alltäglichen Leben geht es darum, unseren Willen, Machtansprüche, Wünsche und Aggressionen zu erkennen und zu verfeinern. Sie werden quasi auf eine andere, oft ‚höher’ genannte Ebene gehoben, indem wir sie mit sozialer Verantwortung verbinden.

Element: Feuer
Temperament: sanguinisch
Sinn: Gesicht

Sternzeichenachse: Widder-Waage
Planetenzuordnung: Sonne

Heilsteine: alle goldgelben und gelben Heilsteine dringen besonders gut ein

Unterstützende Bachblüten: sparsam verwenden

2 Espe : Überwindung von Angst
17 Haibuche: die Stärke haben, persönliche Ziele zu verwirklichen
18 drüsentragendes Springkraut: Geduld
19 Lärche: Selbstbewusstsein
28 einjähriger Knäuel: die Fähigkeit zur Balance zu haben
29 goldener Milchstern: aus innerer Freude zu handeln

Atem-Meditation:

Immer, wenn man den Atemstrom bewusst mit Gedankenenergien aufladet und durch ein Chakra ein- und ausatmet, erhöht man seine Frequenz und dehnt es aus.
Der Gedanke: „Liebe allen Menschen!“ lässt eine gewaltige Energie durch das Sonnengeflecht strömen und vertieft das Verständnis für alle Menschen.
Der Gedanke: „ Liebe dem Planeten Erde!“ festigt die Verwurzelung mit ihm, stärkt die Verbindung mit seinen Naturreichen. So kann man im Laufe der Zeit lernen, Die Schwingungen der Pflanzen, Tiere und Steine aufzunehmen.