Fit durch Hausarbeit
Fit durch Hausarbeit
Liebe Hausfrauen haut mal richtig rein. Anstatt eurem armen Mann wenn er von der Arbeit kommt vorzustönen was ihr wieder alles im Haushalt tun musstet - seid froh das ihr die Gelegenheit habt so ein tolles Fitnessprogramm zu absolvieren. Ihr bleibt fitt und haltet eure tolle Figur.
http://www.amazon.de/exec/obidos/tg/sto ... 91-5804540
... einfach zu beneiden...
Liebe Grüße
Norbert
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... einfach zu beneiden...
Liebe Grüße
Norbert
Lerne deine Kränkungen nicht mehr auswendig ;-)
- May
- Redaktion Reikiland
- Beiträge: 1175
- Registriert: 20.05.2005, 14:52
- Reiki-System: Usui Reiki Ryoho
Das Buch ist geschrieben von einer Frau Hammelmann...
vielleicht gibt es ja demnächst eine Variante für Männer: "Sixpacks durch Hausarbeit" - dann darf unsereinen gar nicht mehr hausarbeiten...
vielleicht gibt es ja demnächst eine Variante für Männer: "Sixpacks durch Hausarbeit" - dann darf unsereinen gar nicht mehr hausarbeiten...
Wer es unternimmt, auf dem Gebiet der Wahrheit und Erkenntnis als Autorität aufzutreten, scheitert am Gelächter der Götter.
Albert Einstein, Aphorismen für Leo Baeck
Albert Einstein, Aphorismen für Leo Baeck
May hat geschrieben:Das Buch ist geschrieben von einer Frau Hammelmann...
vielleicht gibt es ja demnächst eine Variante für Männer: "Sixpacks durch Hausarbeit" - dann darf unsereinen gar nicht mehr hausarbeiten...
*Ironie an* Naja, wenn Fr. Hammelmann einen Hammel hat, dann geht im Bett nix. Dann kann man solche Bücher schreiben und sich darin ergießen... *Ironie aus*
[color=violet][b]Nur wer nicht ganz dicht ist, kann für alles offen sein. [/color][/b][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe20.gif[/img][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe26.gif[/img]
Wie wäre es mit dem Buch: Artgerechte Männerhaltung:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... 76-0784548
Haushalt ist auch Männersache!
Wo soll ich reinhauen
Liebe Grüße,
Ronja
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... 76-0784548
Haushalt ist auch Männersache!
Wo soll ich reinhauen
Liebe Grüße,
Ronja
Hi Ronja,
Um einen Mann artgerecht zu halten brauchst du nur 7 Dinge - weißt du doch
Liebe Grüße
Norbert
... bleib mal locker - wann sollen wir die Hausarbeit den machen? Da haben wir doch gar keine Zeit für Überleg mal - da würde doch die ganze Fußballbundesliga zusammenbrechen und dann noch vor der WMHaushalt ist auch Männersache!
Um einen Mann artgerecht zu halten brauchst du nur 7 Dinge - weißt du doch
Liebe Grüße
Norbert
Lerne deine Kränkungen nicht mehr auswendig ;-)
Hi Sachit,
Liebe Grüße,
Ronja *dasbißchenHaushaltsagtmeinMann*
Ich habe leider keine Zeit, um ausführlich zu antworten, da ich gerade den Haushalt mache - Du verstehst... bleib mal locker - wann sollen wir die Hausarbeit den machen? Da haben wir doch gar keine Zeit für Überleg mal - da würde doch die ganze Fußballbundesliga zusammenbrechen und dann noch vor der WM
Liebe Grüße,
Ronja *dasbißchenHaushaltsagtmeinMann*
Oh schade, Sachit, daß ich das erst jetzt lese Du hättest heute bei meinem "Extremhausfrauing" richtig was für Deinen Waschbrettbauch tun können
Gerade die "groben" Arbeiten wie z. B. Staubsaugen (besonders bei Teppichen, die eine Strichrichtung haben) sind wunderbar für die Stärkung der Oberarme und der Schultermuskulatur geeignet. Und da das Saugrohr meines Staubsaugers besonders lang ist und so auch große Menschen aufrecht damit arbeiten können, wird zudem auch noch die Bauchmuskulatur bearbeitet.
Beim Wischen mit einem Mob o. ä. wird die Wirbelsäule flexibel gehalten; eine Wedel-Bewegung, wie man sie entweder vom Skifahren oder auch der Wassergymnastik kennt.
Das Wischen der Treppe von oben nach unten ohne weitere Hilfsmittel (natürlich bis auf den Wischlappen ) kommt den Menschen entgegen, die bei den "normalen" Rumpfbeugen den Fußboden mit den Fingerspitzen nicht (mehr) erreichen (können). Der Erfolg, auf diesem Wege den Boden berührt zu haben, macht sich in der zunehmenden Geschwindigeit bei der Arbeit bemerkbar. Statt des eigentlich zu wischenden Treppenabschnitts (bei Mietshäusern meist von der eigenen bis zur nächsttieferen Etage) ist so fix das komplette Treppenhaus gewischt. Ist das erledigt, kann der Sportler sich zufrieden zurücklehnen, gleich zwei inneren Schweinehunden entgegengetreten zu sein: dem für den Hausputz und dem für Bewegung.
Nach so einer Leistungserbringung serviere ich gerne das Bier "danach" und schalte den Fernseher für die Winterolympiade ein.
Liebe Grüße
Simone - die heute für die Feinarbeit zuständig war
Gerade die "groben" Arbeiten wie z. B. Staubsaugen (besonders bei Teppichen, die eine Strichrichtung haben) sind wunderbar für die Stärkung der Oberarme und der Schultermuskulatur geeignet. Und da das Saugrohr meines Staubsaugers besonders lang ist und so auch große Menschen aufrecht damit arbeiten können, wird zudem auch noch die Bauchmuskulatur bearbeitet.
Beim Wischen mit einem Mob o. ä. wird die Wirbelsäule flexibel gehalten; eine Wedel-Bewegung, wie man sie entweder vom Skifahren oder auch der Wassergymnastik kennt.
Das Wischen der Treppe von oben nach unten ohne weitere Hilfsmittel (natürlich bis auf den Wischlappen ) kommt den Menschen entgegen, die bei den "normalen" Rumpfbeugen den Fußboden mit den Fingerspitzen nicht (mehr) erreichen (können). Der Erfolg, auf diesem Wege den Boden berührt zu haben, macht sich in der zunehmenden Geschwindigeit bei der Arbeit bemerkbar. Statt des eigentlich zu wischenden Treppenabschnitts (bei Mietshäusern meist von der eigenen bis zur nächsttieferen Etage) ist so fix das komplette Treppenhaus gewischt. Ist das erledigt, kann der Sportler sich zufrieden zurücklehnen, gleich zwei inneren Schweinehunden entgegengetreten zu sein: dem für den Hausputz und dem für Bewegung.
Nach so einer Leistungserbringung serviere ich gerne das Bier "danach" und schalte den Fernseher für die Winterolympiade ein.
Liebe Grüße
Simone - die heute für die Feinarbeit zuständig war
Wenn einem etwas ausweglos erscheint,
hat man den richtigen Weg nur noch nicht gefunden.
hat man den richtigen Weg nur noch nicht gefunden.
Hi Simmi,
ist ja klasse wie du die Hausarbit beschreibst. Ich hab das meinen Kumpels erzählt die sind voll begeistert. Zieh dir mal was lockeres an, stell ein paar Dosen Bier kalt wir kommen gleich vorbei und schaun dir beim Wischen zu.
@Ronja
also kaputt von der Hausarbeit kannst du ja nicht sein - sonst hättest du dich beim Schleppen der Zementsäcke in meinen Garten mehr zurückgehalten
Liebe Grüße
Norbert
ist ja klasse wie du die Hausarbit beschreibst. Ich hab das meinen Kumpels erzählt die sind voll begeistert. Zieh dir mal was lockeres an, stell ein paar Dosen Bier kalt wir kommen gleich vorbei und schaun dir beim Wischen zu.
@Ronja
also kaputt von der Hausarbeit kannst du ja nicht sein - sonst hättest du dich beim Schleppen der Zementsäcke in meinen Garten mehr zurückgehalten
Liebe Grüße
Norbert
Lerne deine Kränkungen nicht mehr auswendig ;-)
Sachit hat geschrieben: @Ronja
also kaputt von der Hausarbeit kannst du ja nicht sein - sonst hättest du dich beim Schleppen der Zementsäcke in meinen Garten mehr zurückgehalten
[color=violet][b]Nur wer nicht ganz dicht ist, kann für alles offen sein. [/color][/b][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe20.gif[/img][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe26.gif[/img]
Ich wußte es, daß ich es irgendwann auf das Butterbrot geschmiert bekomme! Wir Hausfrauen müssen schließlich im Training bleiben
PS:
http://onleben.t-online.de/c/64/92/70/6492700.html
PS:
http://onleben.t-online.de/c/64/92/70/6492700.html
Och, der fetschmaen kommt ein wenig unerzogen rüber!
Und wenn ich mir vorstelle, es käme bei mir einer putzen im SupermÄn-Kostüm... ich glaube, ich würde mich kaputtkichern...
[color=violet][b]Nur wer nicht ganz dicht ist, kann für alles offen sein. [/color][/b][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe20.gif[/img][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe26.gif[/img]