Übergewicht
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fredi, aber nee, das brauchste nicht zu befürchten
da ich dich ja persönlich kennenlernen durfte und dich vielleicht ein klein wenig einschätzen kann, erkenne ich durchaus den wahrheitsgehalt deiner postings und weiß wie du es meinst
und dass ne menge frauen sich über ihre "tollen" männer definieren, stimmt auch!!!
letztlich gibts in beiderlei geschlecht so'ne und so'ne......und fredi....lass dir gesagt sein, es gibt ne menge frauen, die auch auf rappeldürre männer stehen........somit komm mal von deinen komplexen runter
(meinen mann kannst auch durch ein schlüsselloch schieben)!!!es grüßt herzlich
petra
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Hallo alle zusammen,
also ich hole mal diesen "uralten Thread" nach vorne, ganz einfach aus dem Grund, das mein Übergewicht für mich gerade jetzt zum Thema wird.
Also moppelig war ich in meinen 47 Lebensjahren sehr oft. Klar gab es eine Zeit als Teenager, wo ich mich mit Freundinnen bis zum Kreislaufkollaps dünn gehungert habe, weil da nämlich ein Freund war. Nach der zweiten Schwangerschaft hatte ich bei 1,65 m Körpergröße immer so um die 70 kg. Für den Arzt zu dick und für mich mein Wohlgefühl.
Im Laufe der letzten 16 Jahre habe ich mich dann auf 80 kg gefuttert. Viel zu viel fand ich, aber etwas daran zu ändern, nee irgendwie unbequem, also lassen wir es. Mein Mann ist Fernfahrer und sagt schon seit Jahren nicht mehr seine Gewichtszahl, sie ist dreistellig, er stöhnt nur, wenn er von der Waage kommt. Die 16 jährige Tochter ist schlank und die 18 jährige jammert auch über zuviel Gewicht. Wir sind alle 4 "Süße", also her mit der Schokolade.
Jetzt habe ich, ach du Schreck, in den letzten 6 Monaten nochmal 6 Kilo draufbekommen. Ich kann mir ja jetzt einreden, das sind die Wechseljahre, wo ich mich auch seit ca. 8 Monaten drin befinde, aber Ausreden gibt es so viele.
Klar, Übergewicht zeigt an, daß ich mir z. B. Schutz angefuttert habe. Vielleicht aus Angst vor meiner Erkrankung, Angst, das die Arbeit meines Mannes (er ist selbstständiger Spediteur mit einem LKW und hat seit Oktober letzten Jahres immer weniger Aufträge, seit April ist es ganz schlimm) immer weniger wird. Oder auch, das ich mich so wie ich bin nicht selber lieben kann bzw. nicht so geliebt werde.
Aber jetzt reicht es mir!!!!! Ich werde was daran ändern!!!
Habe mich seit vorgestern mit dem Gedanken vertraut gemacht: Ich brauche Unterstützung durch eine Gruppe, z. B. die WeightWatchers. Nur wenn ich die Preise da sehe, oh je....! Und dann kam mir heute der Gedanke, nachdem ich bei den WeightWatchers im Forum rumgestöbert habe, das ich es auch allein schaffen kann. Ich weiß nicht, wann es sich bei mir festgesetzt hat, ich mach es allein, ohne zusätzliche Kosten, ohne einen weiteren Termin, der bei mir nur Streß auslösen kann, ohne "Points" zu zählen. Aber irgendwie weiß ich, ich schaff es.
Ach so, habe schon öfters festgestellt, wenn ich die 75 kg Grenze überschritten hatte, kamen ganz leichte Rückenschmerzen, jetzt habe ich starke Rückenschmerzen.
Jetzt habe ich im ReikiFAQ nachgeschaut. Dort steht z. B., das es etwas bringt, auf das Innere Kind Reiki zu geben, mit der Bitte, beim Abnehmen zu helfen.
Und vielleicht auch auf die Lebensmittel (muß beschämend sagen, das ich auf Essen noch nie Reiki gegeben habe, nur auf Wasser und Tee).
So liebe Reikianer, jetzt hoffe ich im "Jahre 2005 auf aktuelle Tipps" bezüglich Reiki beim Abnehmen.
Liebe Grüße
Eure Kathi
also ich hole mal diesen "uralten Thread" nach vorne, ganz einfach aus dem Grund, das mein Übergewicht für mich gerade jetzt zum Thema wird.
Also moppelig war ich in meinen 47 Lebensjahren sehr oft. Klar gab es eine Zeit als Teenager, wo ich mich mit Freundinnen bis zum Kreislaufkollaps dünn gehungert habe, weil da nämlich ein Freund war. Nach der zweiten Schwangerschaft hatte ich bei 1,65 m Körpergröße immer so um die 70 kg. Für den Arzt zu dick und für mich mein Wohlgefühl.
Im Laufe der letzten 16 Jahre habe ich mich dann auf 80 kg gefuttert. Viel zu viel fand ich, aber etwas daran zu ändern, nee irgendwie unbequem, also lassen wir es. Mein Mann ist Fernfahrer und sagt schon seit Jahren nicht mehr seine Gewichtszahl, sie ist dreistellig, er stöhnt nur, wenn er von der Waage kommt. Die 16 jährige Tochter ist schlank und die 18 jährige jammert auch über zuviel Gewicht. Wir sind alle 4 "Süße", also her mit der Schokolade.
Jetzt habe ich, ach du Schreck, in den letzten 6 Monaten nochmal 6 Kilo draufbekommen. Ich kann mir ja jetzt einreden, das sind die Wechseljahre, wo ich mich auch seit ca. 8 Monaten drin befinde, aber Ausreden gibt es so viele.
Klar, Übergewicht zeigt an, daß ich mir z. B. Schutz angefuttert habe. Vielleicht aus Angst vor meiner Erkrankung, Angst, das die Arbeit meines Mannes (er ist selbstständiger Spediteur mit einem LKW und hat seit Oktober letzten Jahres immer weniger Aufträge, seit April ist es ganz schlimm) immer weniger wird. Oder auch, das ich mich so wie ich bin nicht selber lieben kann bzw. nicht so geliebt werde.
Aber jetzt reicht es mir!!!!! Ich werde was daran ändern!!!
Habe mich seit vorgestern mit dem Gedanken vertraut gemacht: Ich brauche Unterstützung durch eine Gruppe, z. B. die WeightWatchers. Nur wenn ich die Preise da sehe, oh je....! Und dann kam mir heute der Gedanke, nachdem ich bei den WeightWatchers im Forum rumgestöbert habe, das ich es auch allein schaffen kann. Ich weiß nicht, wann es sich bei mir festgesetzt hat, ich mach es allein, ohne zusätzliche Kosten, ohne einen weiteren Termin, der bei mir nur Streß auslösen kann, ohne "Points" zu zählen. Aber irgendwie weiß ich, ich schaff es.
Ach so, habe schon öfters festgestellt, wenn ich die 75 kg Grenze überschritten hatte, kamen ganz leichte Rückenschmerzen, jetzt habe ich starke Rückenschmerzen.
Jetzt habe ich im ReikiFAQ nachgeschaut. Dort steht z. B., das es etwas bringt, auf das Innere Kind Reiki zu geben, mit der Bitte, beim Abnehmen zu helfen.
Und vielleicht auch auf die Lebensmittel (muß beschämend sagen, das ich auf Essen noch nie Reiki gegeben habe, nur auf Wasser und Tee).
So liebe Reikianer, jetzt hoffe ich im "Jahre 2005 auf aktuelle Tipps" bezüglich Reiki beim Abnehmen.
Liebe Grüße
Eure Kathi
Wer kämpft, kann verlieren.
Wer nicht kämpft, hat schon längst verloren.
Wer nicht kämpft, hat schon längst verloren.
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Lehrling
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- Beiträge: 2694
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- Wohnort: bei Bielefeld
Das hier habe ich mir vor einiger Zeit hier aus den Forum kopiert, weiß jetzt aber nicht mehr, wer es reingestellt hatte 
" ursprünglich ging es in diesem Thread zwar nicht um Magersucht, aber da dieses Thema angesprochen wurde, möchte ich gern eine Anregung dazu äußern bzw. zu Süchten allgemein.
In dem Buch "Quantum Touch" beschreibt der Herausgeber Richard Gordon, daß Energie, direkt in den Bauchnabel gegeben, sehr dabei helfen kann, sich von Süchten zu lösen.
Nun leide ich zwar nicht an Süchten (bin mir dessen zumindest nicht bewußt ), aber aus Neugierde habe ich es mal an mir selbst ausprobiert (Usui 2. Grad), nur ein paar Minuten. Ich spürte, wie mein Herz auf einmal ziemlich zu rasen anfing bzw. mein Herzchakra sehr aktiv wurde. Es war aber nicht unangenehm, eher wie ein "Freipusten".
Seitdem habe ich die Beobachtung gemacht, daß ich mehr Lust auf Frischkost habe und mich leichter damit tue, diese in meinen täglichen Speiseplan zu integrieren. Gleichzeitig ist mein Badarf nach "Genußspeisen" (süßes, Mehlspeisen etc.) noch weiter gesunken. Was sich wiederum positiv auf mein Gesamtbefinden auswirkt. "
vielleicht ist das ein Tip für dich, Kathi? versuchen kann man's ja.
liebe Grüße
Lehrling
" ursprünglich ging es in diesem Thread zwar nicht um Magersucht, aber da dieses Thema angesprochen wurde, möchte ich gern eine Anregung dazu äußern bzw. zu Süchten allgemein.
In dem Buch "Quantum Touch" beschreibt der Herausgeber Richard Gordon, daß Energie, direkt in den Bauchnabel gegeben, sehr dabei helfen kann, sich von Süchten zu lösen.
Nun leide ich zwar nicht an Süchten (bin mir dessen zumindest nicht bewußt ), aber aus Neugierde habe ich es mal an mir selbst ausprobiert (Usui 2. Grad), nur ein paar Minuten. Ich spürte, wie mein Herz auf einmal ziemlich zu rasen anfing bzw. mein Herzchakra sehr aktiv wurde. Es war aber nicht unangenehm, eher wie ein "Freipusten".
Seitdem habe ich die Beobachtung gemacht, daß ich mehr Lust auf Frischkost habe und mich leichter damit tue, diese in meinen täglichen Speiseplan zu integrieren. Gleichzeitig ist mein Badarf nach "Genußspeisen" (süßes, Mehlspeisen etc.) noch weiter gesunken. Was sich wiederum positiv auf mein Gesamtbefinden auswirkt. "
vielleicht ist das ein Tip für dich, Kathi? versuchen kann man's ja.
liebe Grüße
Lehrling
Wer den Ruf eines Frühaufstehers hat, kann getrost bis Mittag im Bett liegen.
Sprichwort
Love is all we need
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Elvira
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Hallo Lehrling,
danke Dir für diesen Tipp, ich werde ihn so schnell wie möglich ausprobieren.
Also bei mir ist das mit der Schokolade schon wirklich wie eine Sucht. Habe mit meinem Arzt darüber gesprochen und er hat mir angeraten, Vitamin B 6 über einen längeren Zeitraum zu mir zu nehmen. Hat aber nichts gebracht, das tägliche Verlangen nach Schokolade ist immer noch da. Und wenn ich einmal eine Tafel angebrochen habe, hält mich nichts mehr.
Ich habe schon einen Tipp per PN bekommen, daß ich es einmal mit der Reikibox versuchen soll.
Liebe Grüße
Kathi
danke Dir für diesen Tipp, ich werde ihn so schnell wie möglich ausprobieren.
Also bei mir ist das mit der Schokolade schon wirklich wie eine Sucht. Habe mit meinem Arzt darüber gesprochen und er hat mir angeraten, Vitamin B 6 über einen längeren Zeitraum zu mir zu nehmen. Hat aber nichts gebracht, das tägliche Verlangen nach Schokolade ist immer noch da. Und wenn ich einmal eine Tafel angebrochen habe, hält mich nichts mehr.
Ich habe schon einen Tipp per PN bekommen, daß ich es einmal mit der Reikibox versuchen soll.
Liebe Grüße
Kathi
Wer kämpft, kann verlieren.
Wer nicht kämpft, hat schon längst verloren.
Wer nicht kämpft, hat schon längst verloren.
Das mit der Schokolade ist klar : Da sind - wenn ich mich nicht irre - Endorphine oder ähnliche Substanzen drin. Endorphine sind "Glückshormone", salopp gesagt, die der Mensch selbst produziert.
Ich bin sozusagen "clean", solange ich keine Tafel Schokolade in meiner Nähe habe, passiert auch nichts.
Interessanterweise sinkt meine "Lust auf Schokolade", je höher mein eigener Energielevel ist, besonders nach intensiver körperliche Betätigung.
Tips für's Einkaufen : Nie viel Geld mitnehmen ! Was man/frau nicht hat, kann auch nicht ausgegeben werden ...
Ich bin sozusagen "clean", solange ich keine Tafel Schokolade in meiner Nähe habe, passiert auch nichts.
Interessanterweise sinkt meine "Lust auf Schokolade", je höher mein eigener Energielevel ist, besonders nach intensiver körperliche Betätigung.
Tips für's Einkaufen : Nie viel Geld mitnehmen ! Was man/frau nicht hat, kann auch nicht ausgegeben werden ...
Any sufficiently advanced technology is indistinguishable from magic.
Arthur C. Clarke, "Profiles of The Future", 1961
Arthur C. Clarke, "Profiles of The Future", 1961
Hallo Kathi!
Ich habe gemerkt dass mein Bedarf an Schokolade immer dann stark abgenommen hat wenn ich einen Partner habe, also wenn ich genug Kuscheleinheiten und Liebe bekomme.
Vielleicht mehr Zweisamkeit pflegen?
Ansonsten finde ich östliche Ernährungslehren (chineschische und Ayurveda) ganz interessant. In meinem chinesischen Ernährungslehrebuch steht dass starker Appetit auf Schokolade dadurch kommen kann, dass zu wenig - hoffentlich sag ich das jetzt nicht falsch- süss/ mittig/ erdig gegessen wird Karotten, Kartoffeln, Äpfel etc wirken ausgleichend in der Geschmacksrichtung "süss". Natürlich frisch zubereitet.
Wenn dich das anspricht, schau doch mal ob die Bücherei was zu dem Thema hat...?
Liebe Grüße, viel Erfolg
Amara
Ich habe gemerkt dass mein Bedarf an Schokolade immer dann stark abgenommen hat wenn ich einen Partner habe, also wenn ich genug Kuscheleinheiten und Liebe bekomme.
Vielleicht mehr Zweisamkeit pflegen?
Ansonsten finde ich östliche Ernährungslehren (chineschische und Ayurveda) ganz interessant. In meinem chinesischen Ernährungslehrebuch steht dass starker Appetit auf Schokolade dadurch kommen kann, dass zu wenig - hoffentlich sag ich das jetzt nicht falsch- süss/ mittig/ erdig gegessen wird Karotten, Kartoffeln, Äpfel etc wirken ausgleichend in der Geschmacksrichtung "süss". Natürlich frisch zubereitet.
Wenn dich das anspricht, schau doch mal ob die Bücherei was zu dem Thema hat...?
Liebe Grüße, viel Erfolg
Amara
Hallo!
Ich hab auch mit dem Thema Übergewicht zu kämpfen. Seit einigen Wochen geht es aber bergab mit dem Gewicht. Seit ich meinen Meistergrad mache, habe ich herausgefunden was mir wirklich fehlt und was mein Übergewicht wirklich auch gutes für mich macht.Viele neigen dazu nur die negativen Seiten des Übergewichtes zu sehen.
Mich schirmte es z.B. ab - vor Männern.
Außerdem liebte ich mich einfach nicht. Ich hab mich nicht mal im Spiegel anschauen können.
Ich hab angefangen mit einer gehörigen Dankes-Portion an meinen Körper und an mein Übergewicht. Außerdem schicke ich mir jeden Tag Reiki, und zwar auf die Liebe zu mir selbst(denn dann BRAUCHST du auch die Liebe von außen nicht mehr). Seitdem gehts mir viel besser und die Kilos schwinden.
Außerdem glaub ich, dass es nicht zielführend ist Diäten zu machen, oder Weight Watchers, Slim Fast oder was auch immer.
Das führt doch alles nur dazu, dass man sich irgendetwas verbietet. Und verbieten heißt bestrafen - also bestrafst du deinen Körper für etwas, dass er eigetnlich gut für dich erledigt(was immer das bei dir auch sein möge).
Ayurveda find ich wirklich gut, aber das ist doch eine Lebenseinstellung, kein kurzfristiges Programm.
Und das mit den Kartoffeln und Äpfeln statt Schoki nützt bei mir zumindest nichts. Es gab Zeiten da hab ich den ganzen Tag nur Kartoffeln gegessen und hatte trotzdem Heißhunger auf Schokolade bzw. alles Süße
Aber wie gesagt, das ist nur meine Erfahrung. Ich glaub fürs abnehmen gibts einfach kein Geheimrezept.
Liebe Grüße und alles Gute!
Ich hab auch mit dem Thema Übergewicht zu kämpfen. Seit einigen Wochen geht es aber bergab mit dem Gewicht. Seit ich meinen Meistergrad mache, habe ich herausgefunden was mir wirklich fehlt und was mein Übergewicht wirklich auch gutes für mich macht.Viele neigen dazu nur die negativen Seiten des Übergewichtes zu sehen.
Mich schirmte es z.B. ab - vor Männern.
Außerdem liebte ich mich einfach nicht. Ich hab mich nicht mal im Spiegel anschauen können.
Ich hab angefangen mit einer gehörigen Dankes-Portion an meinen Körper und an mein Übergewicht. Außerdem schicke ich mir jeden Tag Reiki, und zwar auf die Liebe zu mir selbst(denn dann BRAUCHST du auch die Liebe von außen nicht mehr). Seitdem gehts mir viel besser und die Kilos schwinden.
Außerdem glaub ich, dass es nicht zielführend ist Diäten zu machen, oder Weight Watchers, Slim Fast oder was auch immer.
Das führt doch alles nur dazu, dass man sich irgendetwas verbietet. Und verbieten heißt bestrafen - also bestrafst du deinen Körper für etwas, dass er eigetnlich gut für dich erledigt(was immer das bei dir auch sein möge).
Ayurveda find ich wirklich gut, aber das ist doch eine Lebenseinstellung, kein kurzfristiges Programm.
Und das mit den Kartoffeln und Äpfeln statt Schoki nützt bei mir zumindest nichts. Es gab Zeiten da hab ich den ganzen Tag nur Kartoffeln gegessen und hatte trotzdem Heißhunger auf Schokolade bzw. alles Süße
Aber wie gesagt, das ist nur meine Erfahrung. Ich glaub fürs abnehmen gibts einfach kein Geheimrezept.
Liebe Grüße und alles Gute!
Hallo Mondfrau,
das ist wirklich eine Strafe, wirkt nicht als Ausgleich sondern ist einseitig. Und ist auch wenig geeignet für eine langfristige andere Ernährung. 
Es geht um Ausgleich, keine Radikal-Diät!
Sich selbst annehmen, stimmt wenn da ein Mangel ist ist es gut sich hierauf Reiki zu geben. Auch eine Form von Ausgleich.
Liebe Grüße,
Amara
Du hast recht, nur noch Kartoffeln (oder Gemüse) futtern, um Himmels willenMondfrau hat geschrieben: Es gab Zeiten da hab ich den ganzen Tag nur Kartoffeln gegessen und hatte trotzdem Heißhunger auf Schokolade bzw. alles Süße
das ist wirklich eine Strafe, wirkt nicht als Ausgleich sondern ist einseitig. Und ist auch wenig geeignet für eine langfristige andere Ernährung. Es geht um Ausgleich, keine Radikal-Diät!
Sich selbst annehmen, stimmt wenn da ein Mangel ist ist es gut sich hierauf Reiki zu geben. Auch eine Form von Ausgleich.
Liebe Grüße,
Amara
Hallo Kathi und alle (bes. Mondfrau und Amara),
ich beschäftige mich schon lange mit der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese dort vertretene These, dass der Heißhunger nach Süßem durch Lebensmittel aus dem Erdelement (Kartoffeln, Möhren etc.) ausgeglichen werden kann, hat bei mir auch nicht funktioniert.
Außerdem stehen genau diese Lebensmittel auf der "roten Liste" bei der GLYX-Diät, dort darf man sie also eigentlich gar nicht essen.
Insgesamt finde ich die TCM-Ernährung sehr sinnvoll, sie kann, wenn man sie als Ganzes betreibt (also nicht nur gezielt Erd-Lebensmittel gegen Heißhunger), sondern vor dem Hintergrund der ganzen Philosophie, die dahinter steht, sehr zum körperlichen Wohlbefinden beitragen.
Das Abnehmen an sich kann man meiner Meinung nach besser mit verschiedenen Psycho-Tricks erreichen.
Sehr wichtig finde ich hier, sich selbst so anzunehmen (oder zu lieben - das wäre die Steigerung), wie man ist, also auch mit den paar Pfunden zu viel, durch z.b. eine entsprechende Mentalbehandlung.
Lichtvolle Grüße,
Elli
ich beschäftige mich schon lange mit der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese dort vertretene These, dass der Heißhunger nach Süßem durch Lebensmittel aus dem Erdelement (Kartoffeln, Möhren etc.) ausgeglichen werden kann, hat bei mir auch nicht funktioniert.
Außerdem stehen genau diese Lebensmittel auf der "roten Liste" bei der GLYX-Diät, dort darf man sie also eigentlich gar nicht essen.
Insgesamt finde ich die TCM-Ernährung sehr sinnvoll, sie kann, wenn man sie als Ganzes betreibt (also nicht nur gezielt Erd-Lebensmittel gegen Heißhunger), sondern vor dem Hintergrund der ganzen Philosophie, die dahinter steht, sehr zum körperlichen Wohlbefinden beitragen.
Das Abnehmen an sich kann man meiner Meinung nach besser mit verschiedenen Psycho-Tricks erreichen.
Sehr wichtig finde ich hier, sich selbst so anzunehmen (oder zu lieben - das wäre die Steigerung), wie man ist, also auch mit den paar Pfunden zu viel, durch z.b. eine entsprechende Mentalbehandlung.
Lichtvolle Grüße,
Elli
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Elvira
- ModerationsTeam
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- Registriert: 11.09.2004, 13:02
- Reiki-System: Usui Shiki Ryoho
- Wohnort: Heimat der Hochöfen, Zechen und Kumpels
@ Lehrling
Also ich habe deinen Tipp gestern und heute morgen ausprobiert. Mein Bauchnabel hat doll gezogen, am Anfang war das ein sehr unangenehmes Gefühl, das dann verging. Heute habe ich entweder länger gemacht oder es war stärker als gestern, auf jeden Fall hat dann mein Herzchakra reagiert. Ich werde es weiter machen.
@ Ameise
Dein Tipp, nur so viel Geld mitzunehmen, das ich nicht dazu komme, Schokolade auch noch zu kaufen, kann ich nicht wahrnehmen. Ich gehe 2 x die Woche für 5 Leute einkaufen, da kann ich kein abgezähltes Geld mitnehmen. Außerdem haben wir auch noch liebe Schwiegereltern, die uns immer mit einem "Eßpaket + Süßigkeiten" versorgen, wenn wir sie
2 x im Monat besuchen, also lagert die Schokolade schon mal im Keller.
@ Amara
Dein Tipp mit der Zweisamkeit pflegen klingt gut, nur zwischendurch mal schwierig bzw. unter der Woche, mein Mann ist Fernfahrer. Und ein großer Kartoffelesser war ich schon immer, Äpfel bzw. Obst der Saison esse ich täglich, nur die Möhren die hab ich immer dem Hasen überlassen, die ess ich seit zwei Tagen wie verrückt, hab dann was zu kauen und macht satt.
@ Mondfrau
Ich denk mal, dein Tipp mit der Selbstliebe ist ein sehr ausschlaggebender Punkt. Habe vor drei Monaten mit der Deprogrammierung angefangen: Ich, Elvira, bin bereit mich selbst zu
lieben. Habe mich am nächsten Tag immer so wohl gefühlt. Habe es 10 Tage hintereinander gemacht und dann wöchentlich, wie ich es meinte. Aber jetzt habe ich es vernachlässigt. Werde es wieder aufnehmen.
Aber dankbar zu sein für mein Übergewicht, ich weiß nicht.
Danke für eure liebgemeinten Tipps.
Ich denke mal, ich habe mir einen Schutz aus Frust angefressen, nur jetzt stört mich das. In den Spiegel schauen kann ich trotzdem, ich liebe meine Augen. Aber die Klamotten drücken und zwicken, neue kaufen ist wieder teuer und meiner Meinung nach nicht notwendig. Ich denke, es hat jetzt schon "klick" bei mir gemacht. Und ich find es toll, das ich es ohne Hilfe von z. B. WeightWatchers schaffen will. Irgendwie hab ich das schöne Gefühl, das mir mein Vertrauensengel da geholfen hat: Vertrauen in mich zu setzen kann so einfach sein!
@ Elli
Wir telefonieren am Wochenende.
Liebe Grüße
Eure Kathi
Also ich habe deinen Tipp gestern und heute morgen ausprobiert. Mein Bauchnabel hat doll gezogen, am Anfang war das ein sehr unangenehmes Gefühl, das dann verging. Heute habe ich entweder länger gemacht oder es war stärker als gestern, auf jeden Fall hat dann mein Herzchakra reagiert. Ich werde es weiter machen.
@ Ameise
Dein Tipp, nur so viel Geld mitzunehmen, das ich nicht dazu komme, Schokolade auch noch zu kaufen, kann ich nicht wahrnehmen. Ich gehe 2 x die Woche für 5 Leute einkaufen, da kann ich kein abgezähltes Geld mitnehmen. Außerdem haben wir auch noch liebe Schwiegereltern, die uns immer mit einem "Eßpaket + Süßigkeiten" versorgen, wenn wir sie
2 x im Monat besuchen, also lagert die Schokolade schon mal im Keller.
@ Amara
Dein Tipp mit der Zweisamkeit pflegen klingt gut, nur zwischendurch mal schwierig bzw. unter der Woche, mein Mann ist Fernfahrer. Und ein großer Kartoffelesser war ich schon immer, Äpfel bzw. Obst der Saison esse ich täglich, nur die Möhren die hab ich immer dem Hasen überlassen, die ess ich seit zwei Tagen wie verrückt, hab dann was zu kauen und macht satt.
@ Mondfrau
Ich denk mal, dein Tipp mit der Selbstliebe ist ein sehr ausschlaggebender Punkt. Habe vor drei Monaten mit der Deprogrammierung angefangen: Ich, Elvira, bin bereit mich selbst zu
lieben. Habe mich am nächsten Tag immer so wohl gefühlt. Habe es 10 Tage hintereinander gemacht und dann wöchentlich, wie ich es meinte. Aber jetzt habe ich es vernachlässigt. Werde es wieder aufnehmen.
Aber dankbar zu sein für mein Übergewicht, ich weiß nicht.
Danke für eure liebgemeinten Tipps.
Ich denke mal, ich habe mir einen Schutz aus Frust angefressen, nur jetzt stört mich das. In den Spiegel schauen kann ich trotzdem, ich liebe meine Augen. Aber die Klamotten drücken und zwicken, neue kaufen ist wieder teuer und meiner Meinung nach nicht notwendig. Ich denke, es hat jetzt schon "klick" bei mir gemacht. Und ich find es toll, das ich es ohne Hilfe von z. B. WeightWatchers schaffen will. Irgendwie hab ich das schöne Gefühl, das mir mein Vertrauensengel da geholfen hat: Vertrauen in mich zu setzen kann so einfach sein!
@ Elli
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Eure Kathi
Wer kämpft, kann verlieren.
Wer nicht kämpft, hat schon längst verloren.
Wer nicht kämpft, hat schon längst verloren.
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Lehrling
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- Wohnort: bei Bielefeld
Hi Kathi,
also der Tip ist nicht von mir, aber ich weiß nicht mehr , wer ihn reingestellt hat. Möchte mich aber nicht mit fremden federn schmücken.
und freut mich, wenn es Erfolg zeigt
liebe Grüße
Lehrling
also der Tip ist nicht von mir, aber ich weiß nicht mehr , wer ihn reingestellt hat. Möchte mich aber nicht mit fremden federn schmücken.
und freut mich, wenn es Erfolg zeigt
liebe Grüße
Lehrling
Wer den Ruf eines Frühaufstehers hat, kann getrost bis Mittag im Bett liegen.
Sprichwort
Love is all we need
Sprichwort
Love is all we need
@Kathi
Deine Zweifel bezüglich Dankbarkeit versteh ich total gut, aber ich denk, dass dies ein wichtiger Schritt wäre. Wenn du sagst, du hast dir einen "Schutz aus Frust angefressen" dann ist doch zunächst mal die Frage: Wovor schützt dich das bzw. wovor hat es dich beschützt?
Ich denk man kann "Altlasten(jeglicher Art) nur loslassen wenn man registriert, dass dies auch etwas gutes für einen gemacht hat. Und anzuerkennen, dass du eben in dieser Zeit diesen Schutz gebraucht hast meinte ich mit Dankbarkeit. Ich hoffe ich konnte das halbwegs verständlich ausdrücken.
Und nur eine Interessens-Frage: Wieso programmierst du dich auf "Ich bin bereit mich selbst zu lieben" und nicht auf "Ich liebe mich"? Bereit bist du doch schon, oder?
Ist mir nur dazu eingefallen.
Liebe Grüße und gute Nacht,
Mondfrau
Deine Zweifel bezüglich Dankbarkeit versteh ich total gut, aber ich denk, dass dies ein wichtiger Schritt wäre. Wenn du sagst, du hast dir einen "Schutz aus Frust angefressen" dann ist doch zunächst mal die Frage: Wovor schützt dich das bzw. wovor hat es dich beschützt?
Ich denk man kann "Altlasten(jeglicher Art) nur loslassen wenn man registriert, dass dies auch etwas gutes für einen gemacht hat. Und anzuerkennen, dass du eben in dieser Zeit diesen Schutz gebraucht hast meinte ich mit Dankbarkeit. Ich hoffe ich konnte das halbwegs verständlich ausdrücken.
Und nur eine Interessens-Frage: Wieso programmierst du dich auf "Ich bin bereit mich selbst zu lieben" und nicht auf "Ich liebe mich"? Bereit bist du doch schon, oder?
Ist mir nur dazu eingefallen.
Liebe Grüße und gute Nacht,
Mondfrau