Meditation

[gabaretha]

Frage: Wer von Euch meditiert regelmässig? Und was für Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

Besser und besser, Gaba

[Carya Fee]

Hallo!

Mir fehlt die Reihe für "unregelmäßig".


Bye Tanja

[Lehrling]

Stimmt, da hätte mein Kreuzchen dann auch seinen Platz.

liebe Grüße
Lehrling

[Lichtchen]

Hallo gabaretha

Ich meditiere täglich von 4:00 - 6:00 Morgens und würde gerne auch noch am Abend etwas "sitzen" - ich lasse mich jedoch zumeist von den Gesprächen im Reiki-Chat davon abhalten.

Was Erfahrungen angeht, so kann ich sagen, dass ich mich anschließend besonders zentriert fühle und nach eigenem Empfinden einen klareren Blick für das Wesentliche habe. Viele Probleme lösen sich dabei auch von selbst, indem jedes Ding wieder an seinen Platz gerückt wird und somit aus dem scheinbaren Elefanten doch wieder eine Mücke wird

Was die Technik angeht, so mache ich fast ausschließlich Zazen - besagte Ausnahmen sind meditative Übungen vor der Reiki-Behandlung.

[ginger]

Bei mir würde das Kreuzchen auch bei unregelmäßig stehen, obwohl ich mir vorgenommen habe, wieder regelmäßig zu meditieren.

L.G. susewind

[Nordwind]

Hallo, Ihr Lieben,

meine tägliche Meditation ist meine tägliche Reiki-Selbstbehandlung. Für mich ist dies die schönste, einfachste und ergiebigste Form der Meditation und ich genieße es sehr, eine Stunde still zu sitzen und die Hände dabei von einer Position zur nächsten wandern zu lassen. Manchmal versuche ich, meine Gedanken so gut es irgend möglich ist, ruhig werden lassen; manchmal lasse ich sie einfach laufen und manchmal nehme ich ganz bewusst ein bestimmtes Thema mit hinein.

Mit dieser Form erhalte ich immer Antworten auf Fragen, ich bekomme Ideen, Probleme werden nicht mehr so extrem gesehen usw.

Ich habe schon verschiedene andere Meditationsformen probiert, kehre zur Meditation aber immer wieder zu meiner Reikibehandlung zurück, denn wenn ich schon eine Zeit in Stille sitze, kann ich mir doch auch gut dabei die Reiki-Hände auflegen.

Liebe Grüße,
Petra

[Ravenwings]

Mir fehlt ebenfalls eine Möglichkeit zum Ankreuzen... Bei mir müßte stehen: "Wann immer ich es brauche"

Raven

[Zauberfrau]

Da kann ich mich der Meinung von Petra nur anschließen. Meine tägliche Selbstbehandlung mit Reiki ist für mich die beste Medi.

Zauberfrau

[gabaretha]

Hallo all,
Entschuldigung, für die Sache mit der fehlenden Reihe für "unregelmäßig".
Für mich war das Kreuzchen einmal im Monat schon als "unregelmäßig" und so kam ich gar nicht darauf, noch eins hinzuzufügen.
Ich finde Eure Antworten sehr interessant und freue mich darüber.
Dankeschön

[Alicia]

Meine täglichen Reikibehandlungen sind auch meine 'besten' Meditationen...allerdings entdecke ich immer wieder, daß ich auch beim Laufen in halbwegs menschenleeren Gebieten in meditative Zustände abdrifte, die seeehr entspannend und beruhigend sind!!!

Alicia

[Bastian]

Wäre sowieso interessant, eine genaue Definition für das Wort "Meditation" zu finden.
Davon mal abgesehen, ist es für mich zur Gewohnheit geworden, bei jeder Bahnfahrt einige Minuten zu meditieren, anstatt meine Aufmerksamkeit von einer Sache auf die nächste springen zu lassen.
Einfach in der Bahn die Augen zu, das DKM über den Kopf visualisiert und dann auf das Herzchakra konzentriert. Ist wirklich faszinierend, wie entspannt man so durch den Weihnachtsstreß in der Stadt kommt!!!

[Ravenwings]

Hah! In letzter Zeit hatte ich die Möglichkeit zum meditieren ...

Einmal die Woche in einer Massagepraxis auf der Fangopackung für 30 Minuten ... übernimmt das auch die Kasse?

Raven