Hallo @ all,
hat jemand Erfahrungen mit Raucherentwöhnung gemacht? Würde mich zu gerne von diesem Laster befreien.....welche Möglichkeiten gibt es da mit Reiki zu unterstützen?
Vielen Dank schon mal
Alles Liebe
Light
Raucherentwöhnung
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Raucherentwöhnung
Licht, Liebe und gute Gedanken.
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Hardo
- Reiki-Sonne
- Beiträge: 1779
- Registriert: 17.01.2002, 02:00
- Wohnort: genau hier: 2xxxx (nördlich der Elbe)
hallo light,
ich hab einer Person das Rauchen abgewöhnt durch 4 Behandlungen.
Hier hab ich das erste mal ne kurze Ganzbehandlung gegeben und anschließend ca 40 Minuten (glaube ich) nur Reiki in die Hand fließen lassen (mit der diese Person meistens rauchte).
Bei den anderen drei Treffen hab ich nur noch in die Hand fließen lassen (ca 50 Min. glaub ich).
Bei einer anderen früheren Urlaubsbekannten hab ich dort im Urlaub ihren Qualmkonsum auf die Hälfte reduziert (von über 2 Schachteln glaub ich). Auf dem Rückflug hab ich ca 3 std. ihre Hand "gehalten"
und obwohl wir im "Raucherteil" saßen, hat sie nicht eine Zigarette angefaßt (und auch kein Verlangen danach gehabt). Wie es jetzt bei ihr aussieht ????????
Du mußt es mal ausprobieren
herzliche Grüße
Hardo
ich hab einer Person das Rauchen abgewöhnt durch 4 Behandlungen.
Hier hab ich das erste mal ne kurze Ganzbehandlung gegeben und anschließend ca 40 Minuten (glaube ich) nur Reiki in die Hand fließen lassen (mit der diese Person meistens rauchte).
Bei den anderen drei Treffen hab ich nur noch in die Hand fließen lassen (ca 50 Min. glaub ich).
Bei einer anderen früheren Urlaubsbekannten hab ich dort im Urlaub ihren Qualmkonsum auf die Hälfte reduziert (von über 2 Schachteln glaub ich). Auf dem Rückflug hab ich ca 3 std. ihre Hand "gehalten"
und obwohl wir im "Raucherteil" saßen, hat sie nicht eine Zigarette angefaßt (und auch kein Verlangen danach gehabt). Wie es jetzt bei ihr aussieht ???????? Du mußt es mal ausprobieren
herzliche Grüße
Hardo
( ---> sei Du doch einfach Du, das Original Deiner selbst!!! ... und lebe Dich )
( ---> das schöne an Reiki ist seine Einfachheit )
( ---> das schöne an Reiki ist seine Einfachheit )
hallo zusammen ...
na gott sei dank betrifft mich dieses problem nicht direkt !
kanne aber einen reiki-praktizierenden, der mir sagte, daß er
das total "mental" mit hilfe von reiki 2 ... was auch immer er im datail damit sagen wollte ... geschafft hat !
er hatte KEINERLEI entwöhnungs- / und suchtprobleme mit dem entzug ... es ging inrgendwie "einfach so" ...
ich wünsche jedem, der das vor sich hat
VIEL ERFOLG !!!
VIOLETT
na gott sei dank betrifft mich dieses problem nicht direkt !
kanne aber einen reiki-praktizierenden, der mir sagte, daß er
das total "mental" mit hilfe von reiki 2 ... was auch immer er im datail damit sagen wollte ... geschafft hat !
er hatte KEINERLEI entwöhnungs- / und suchtprobleme mit dem entzug ... es ging inrgendwie "einfach so" ...
ich wünsche jedem, der das vor sich hat
VIEL ERFOLG !!!
VIOLETT
Liebe Light,
bin auch nicht direkt betroffen ...
Aber Freunde von uns haben gute Erfahrung damit gemacht, sich gegen die Entzugserscheinungen eine Akkupunktur-Behandlung geben zu lassen. Damit ist die körperliche Entwöhnung schon mal leichter.
Desweiteren habe ich gestern erst eine interessante Geschichte gelesen, wie der indische Mystiker Osho einmal einem Schüler, der sich das Rauchen abgewöhnen wollte, geraten hat, aus dem Rauchen eine Meditation zu machen... jeden einzelnen Schritt vom herausholen der Zigarettenpackung aus der Manteltasche bis zum Ausatmen des Rauches soll der Raucher genießen, alles ganz langsam machen und sich vorstellen, dass Gott auch im Rauchen, auch in der Zigarette ist... Und laut der Geschichte hat es nur ein paar Tage gedauert und der Raucher war von den Zigaretten los...
Vielleicht ist das ein Versuch wert?
Alles Liebe für Dich
Nicole
bin auch nicht direkt betroffen ...
Aber Freunde von uns haben gute Erfahrung damit gemacht, sich gegen die Entzugserscheinungen eine Akkupunktur-Behandlung geben zu lassen. Damit ist die körperliche Entwöhnung schon mal leichter.
Desweiteren habe ich gestern erst eine interessante Geschichte gelesen, wie der indische Mystiker Osho einmal einem Schüler, der sich das Rauchen abgewöhnen wollte, geraten hat, aus dem Rauchen eine Meditation zu machen... jeden einzelnen Schritt vom herausholen der Zigarettenpackung aus der Manteltasche bis zum Ausatmen des Rauches soll der Raucher genießen, alles ganz langsam machen und sich vorstellen, dass Gott auch im Rauchen, auch in der Zigarette ist... Und laut der Geschichte hat es nur ein paar Tage gedauert und der Raucher war von den Zigaretten los...
Vielleicht ist das ein Versuch wert?
Alles Liebe für Dich
Nicole
-
Kobold
Hi Ananda,
hört sich gut an, Ich denke wichtig ist einfach die Bewusstheit, meistens raucht man ja nicht bewusst sondern steckt sich unbewusst eine Zigarette an. Wenn man sich selbst ganz genau beobachtet und sich seiner Emotionen sowie der Situation in dem Moment bewusst wird, erkennt man, daß man in bestimmten Situationen zur Zigarette greift und die Zigarette eine Art Krückstock ist an dem man sich die ganze Zeit festhält. Man ist sich unsicher ob man ohne diese Krücke laufen kann, die einen ja immer so treu unterstützt hat. Ich denke es bringt nichts die Krücke gewaltsam wegzuwerfen, denn schließlich liebst du sie ja und sie hat dir die ganze Zeit treu gedient. Vielleicht ist es wichtig sich klar zu machen und wirklich bewusst zu sein, warum und wofür man diese Krücke benutzt und sie so liebt. Raucht man um etwas abzuschließen, frieden zu schließen, sei es mit einer Situation oder mit einen Selbst?. Oder "belohnt" man sich damit und sagt sich "gut gemacht jetzt rauche Ich ersteinmal eine"?. Vielleicht sagt man damit aber auch, wie man es als Teenager getan hat, "Ich bin jetzt erwachsen", "Ich brauche keine Autorität oder Hilfe", "Ich bin einer von den starken,coolen", "Die Raucherecke ist unser Revier, wir gehören zusammen". Unterdrückt man vielleicht etwas und weiß nicht wohin man mit seiner Energie soll? Vielleicht ist man zu kultiviert um sich zu ärgern oder zu freuen und raucht schon lieber vorab eine Friedenspfeife mit der man seine Emotionen unterdrückt?. Vielleicht ist es aber auch eine Abgrenzung, eine Grenzmarkierung, die einen Raum um mich herum markiert? Hunde markieren Ihre Reviere indem sie an den Baum strullen, vielleicht ist es bei Rauchern ja ähnlich, eine stinkende neblige Aura, die Dich schützen soll?. Es ist jedenfalls ein Bewusstseinsinhalt dabei, der Dir scheinbar etwas gibt, was Du Dir auch auf andere weise geben kannst. Vielleicht aber einfach nur eine Macke, die Du Dir als Teenager eingeredet hast, wie zB. "Ich bin jemand, wenn Ich rauche" oder "Ich bin groß,"wir gehören zusammen", "die Leute haben jetzt Respekt vor uns". Vielleicht möchte man aber auch etwas vernebeln, verschleiern oder schützen? Es kommt bei mir immer wieder die Frage auf, "was soll Ich nur machen wenn Ich keine Zigarette habe?". Vielleicht sollte Ich daß tun, was Ich damit unterdrücke, losschreien, um das Haus laufen, nervös werden, an einem Lolli lutschen? Vielleicht ist auch mal ganz hilfreich Leute zu beobachten, die kein Krückstock haben. Komisch, die laufen auch ohne, nur man selbst hat sich so an den Krückstock gewöhnt und kann sich ein Leben ohne garnicht mehr vorstellen. Ich glaube ja, es ist haupsächlich ein Mittel um abzuschalten, sich abzugrenzen und mit einer Situation abzuschließen, wenn man zwischendurch immer wieder in sich geht und bewusst tief in den Bauch atmet, kann man auch ohne Krücke laufen denke Ich.
hört sich gut an, Ich denke wichtig ist einfach die Bewusstheit, meistens raucht man ja nicht bewusst sondern steckt sich unbewusst eine Zigarette an. Wenn man sich selbst ganz genau beobachtet und sich seiner Emotionen sowie der Situation in dem Moment bewusst wird, erkennt man, daß man in bestimmten Situationen zur Zigarette greift und die Zigarette eine Art Krückstock ist an dem man sich die ganze Zeit festhält. Man ist sich unsicher ob man ohne diese Krücke laufen kann, die einen ja immer so treu unterstützt hat. Ich denke es bringt nichts die Krücke gewaltsam wegzuwerfen, denn schließlich liebst du sie ja und sie hat dir die ganze Zeit treu gedient. Vielleicht ist es wichtig sich klar zu machen und wirklich bewusst zu sein, warum und wofür man diese Krücke benutzt und sie so liebt. Raucht man um etwas abzuschließen, frieden zu schließen, sei es mit einer Situation oder mit einen Selbst?. Oder "belohnt" man sich damit und sagt sich "gut gemacht jetzt rauche Ich ersteinmal eine"?. Vielleicht sagt man damit aber auch, wie man es als Teenager getan hat, "Ich bin jetzt erwachsen", "Ich brauche keine Autorität oder Hilfe", "Ich bin einer von den starken,coolen", "Die Raucherecke ist unser Revier, wir gehören zusammen". Unterdrückt man vielleicht etwas und weiß nicht wohin man mit seiner Energie soll? Vielleicht ist man zu kultiviert um sich zu ärgern oder zu freuen und raucht schon lieber vorab eine Friedenspfeife mit der man seine Emotionen unterdrückt?. Vielleicht ist es aber auch eine Abgrenzung, eine Grenzmarkierung, die einen Raum um mich herum markiert? Hunde markieren Ihre Reviere indem sie an den Baum strullen, vielleicht ist es bei Rauchern ja ähnlich, eine stinkende neblige Aura, die Dich schützen soll?. Es ist jedenfalls ein Bewusstseinsinhalt dabei, der Dir scheinbar etwas gibt, was Du Dir auch auf andere weise geben kannst. Vielleicht aber einfach nur eine Macke, die Du Dir als Teenager eingeredet hast, wie zB. "Ich bin jemand, wenn Ich rauche" oder "Ich bin groß,"wir gehören zusammen", "die Leute haben jetzt Respekt vor uns". Vielleicht möchte man aber auch etwas vernebeln, verschleiern oder schützen? Es kommt bei mir immer wieder die Frage auf, "was soll Ich nur machen wenn Ich keine Zigarette habe?". Vielleicht sollte Ich daß tun, was Ich damit unterdrücke, losschreien, um das Haus laufen, nervös werden, an einem Lolli lutschen? Vielleicht ist auch mal ganz hilfreich Leute zu beobachten, die kein Krückstock haben. Komisch, die laufen auch ohne, nur man selbst hat sich so an den Krückstock gewöhnt und kann sich ein Leben ohne garnicht mehr vorstellen. Ich glaube ja, es ist haupsächlich ein Mittel um abzuschalten, sich abzugrenzen und mit einer Situation abzuschließen, wenn man zwischendurch immer wieder in sich geht und bewusst tief in den Bauch atmet, kann man auch ohne Krücke laufen denke Ich.
Hi Sachit,
wie geht das denn? Ich meine, wenn man z.B "erst" den zweiten Grad hat.
Wie kann man sich denn da 50 mal am Tag selber einweihen?
Einweihungen gehen doch soweit ich weiß erst mit dem Meistergrad, bzw Lehrergrad.
Oder muss ich zu meiner Lehrerin gehen und sie bitten, dass sie mich einen ganzen Tag lang 50 mal einweiht?
Ich weiß, es ist eine dumme Frage, aber ich würde mich freuen, wenn du mir antworten würdest.
Liebe Grüße
Edith
wie geht das denn? Ich meine, wenn man z.B "erst" den zweiten Grad hat.
Wie kann man sich denn da 50 mal am Tag selber einweihen?
Einweihungen gehen doch soweit ich weiß erst mit dem Meistergrad, bzw Lehrergrad.
Oder muss ich zu meiner Lehrerin gehen und sie bitten, dass sie mich einen ganzen Tag lang 50 mal einweiht?
Ich weiß, es ist eine dumme Frage, aber ich würde mich freuen, wenn du mir antworten würdest.
Liebe Grüße
Edith
Geschlossene Augen und nicht blind heißt, dass man mit dem Herzen sieht.
Kobold, deine Worte passen wie Faust auf Auge!!
Ich habe nämlich auch seit 1,5 Wochen den Glimmstengel verbannt!!
Bei mir helfen da Affirmationen (am Abend aufgeschrieben) und eine Liste, in der ich mir vor Augen geführt habe, was ich alles gewinne, wenn ich mich von Zigaretten befreie.. (auch mind. 1 mal täglich gelesen..)
Ich habe nämlich auch seit 1,5 Wochen den Glimmstengel verbannt!!
Bei mir helfen da Affirmationen (am Abend aufgeschrieben) und eine Liste, in der ich mir vor Augen geführt habe, was ich alles gewinne, wenn ich mich von Zigaretten befreie.. (auch mind. 1 mal täglich gelesen..)
Iss keinen gelben Schnee !
(Konfuzius Mutti)
(Konfuzius Mutti)
@ sachit,
danke dir für die aufklärung.
ich hatte es schonmal mit den 50 einweihungen gelesen, doch leider nicht verstanden.
und heute dachte ich mir eben, wer nicht fragt, ist selber schuld
so nun weiß ich bescheid
ich denke ja, dass das mit der raucherentwöhnung auch alles eine frage der zeit ist. wenn der tag gekommen ist, dann braucht man diese sargnägel nicht mehr. reiki wird einen dabei bestimmt unterstützen, aber wenn man innerlich noch nicht bereit ist, sich zu vergiften, dann wird reiki in diesem punkt auch nicht vorgreifen. Oder?
liebe grüße
edith
danke dir für die aufklärung.
ich hatte es schonmal mit den 50 einweihungen gelesen, doch leider nicht verstanden.
und heute dachte ich mir eben, wer nicht fragt, ist selber schuld
so nun weiß ich bescheid
ich denke ja, dass das mit der raucherentwöhnung auch alles eine frage der zeit ist. wenn der tag gekommen ist, dann braucht man diese sargnägel nicht mehr. reiki wird einen dabei bestimmt unterstützen, aber wenn man innerlich noch nicht bereit ist, sich zu vergiften, dann wird reiki in diesem punkt auch nicht vorgreifen. Oder?
liebe grüße
edith
Geschlossene Augen und nicht blind heißt, dass man mit dem Herzen sieht.
@honey
das Problem beim rauchen aufgeben ist : du mußt es wirklich wollen !
Nich nur daher gesagt, sondern wirklich aus deinem innersten - nur dann kannst du es schaffen.
Kobold hat die Problematik sehr gut geschildert. Herauszufinden aus welcher Motivation ich rauche halte ich für einen wichtigen Aspekt.
Rauchen ist aber auch eine Sucht - und wie alle Süchte ist mit dem Verstand da oft nicht viel zu machen - weil es viel tiefer sitzt.
Der spirituelle Weg ist mit mehr Freiheit verbunden. Ab einen Punkt kann es sein, das dieses Bedürfniss ganz von selber aufhört.
Die Brechstange ist nicht immer nötig oder angebracht - solange man die Kippen braucht - ok - aber irgendwann kommt die Frage was das eigendlich soll?? - dann weg mit den Dingern und nicht mehr dran stören - ist meine Erfahrung.
Ich habe selbst gerne geraucht.
Sachit
das Problem beim rauchen aufgeben ist : du mußt es wirklich wollen !
Nich nur daher gesagt, sondern wirklich aus deinem innersten - nur dann kannst du es schaffen.
Kobold hat die Problematik sehr gut geschildert. Herauszufinden aus welcher Motivation ich rauche halte ich für einen wichtigen Aspekt.
Rauchen ist aber auch eine Sucht - und wie alle Süchte ist mit dem Verstand da oft nicht viel zu machen - weil es viel tiefer sitzt.
Der spirituelle Weg ist mit mehr Freiheit verbunden. Ab einen Punkt kann es sein, das dieses Bedürfniss ganz von selber aufhört.
Die Brechstange ist nicht immer nötig oder angebracht - solange man die Kippen braucht - ok - aber irgendwann kommt die Frage was das eigendlich soll?? - dann weg mit den Dingern und nicht mehr dran stören - ist meine Erfahrung.
Ich habe selbst gerne geraucht.
Sachit
Lerne deine Kränkungen nicht mehr auswendig ;-)
@ sachit
ich weiß es ja
mein problem ist, dass ich auf der einen seite sehr gern aufhören möchte, doch auf der anderen seite möchte/kann ich es wiederum nicht.
meine momentane lage ist sehr nervenaufreibend und ich habe schneller zur zigarette gegriffen, als das ich mir die hände auf lege. *seufz*
nun liegt es vielleicht auch daran, dass ich noch nicht so ein eingefleischter reikianer bin wie andere hier.
vielleicht liegt es auch einfach daran, dass es mir kaum einer verwehrt, dass ich eine zigarette rauchen will, aber fast alle die augen verdrehen, wenn ich mich behandeln will.
es ist wirklich schon merkwürdig, dass das was gesundheitsschädlich ist, toleriert wird, dass das was keine negativen nebenwirkungen hat, abgelehnt wird.
fast jede behandlung muss ich mir mühsam erkämpfen (ich weiß nicht, ob dies der richtige ausdruck ist, aber ich weiß es leider nicht besser auszudrücken ), am tage bleibt mir leider keine zeit mir eine behandlung zu gönnen, darum lasse ich meiner sucht auch freien lauf.
ich versteh gar nicht, warum ich mich jetzt rechtfertige
, denn es verlangt ja keiner von mir eine rechtfertigung.
Aber irgendwie hatte ich das bedürfnis.
danke, das ich es los werden durfte.
edith
ich weiß es ja
mein problem ist, dass ich auf der einen seite sehr gern aufhören möchte, doch auf der anderen seite möchte/kann
ich es wiederum nicht.meine momentane lage ist sehr nervenaufreibend und ich habe schneller zur zigarette gegriffen, als das ich mir die hände auf lege. *seufz*
nun liegt es vielleicht auch daran, dass ich noch nicht so ein eingefleischter reikianer bin wie andere hier.
vielleicht liegt es auch einfach daran, dass es mir kaum einer verwehrt, dass ich eine zigarette rauchen will, aber fast alle die augen verdrehen, wenn ich mich behandeln will.
es ist wirklich schon merkwürdig, dass das was gesundheitsschädlich ist, toleriert wird, dass das was keine negativen nebenwirkungen hat, abgelehnt wird.
fast jede behandlung muss ich mir mühsam erkämpfen (ich weiß nicht, ob dies der richtige ausdruck ist, aber ich weiß es leider nicht besser auszudrücken
), am tage bleibt mir leider keine zeit mir eine behandlung zu gönnen, darum lasse ich meiner sucht auch freien lauf.ich versteh gar nicht, warum ich mich jetzt rechtfertige
, denn es verlangt ja keiner von mir eine rechtfertigung.Aber irgendwie hatte ich das bedürfnis.
danke, das ich es los werden durfte.
edith
Geschlossene Augen und nicht blind heißt, dass man mit dem Herzen sieht.
-
Harmonie
- Reiki-Sonne
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- Registriert: 06.06.2002, 08:48
- Reiki-Verband: ungebunden
- Reiki-System: Reiki nach Usui - freie Reiki-Meisterin/Lehrerin, Lehrerin für energetische Wirbelsäulenaufrichtung
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- Kontaktdaten:
Hi Edith,
Aber tröste Dich, damit stehst Du nicht allein da.
Auch ich möchte mir die Qualmerei liebend gern abgewöhnen!!!!!!!!!! Der Geist ist willig aber das Fleisch schwach.....oder ist dies nur eine Ausrede von mir??????
Liebe Grüße
Christine
Mennooooooooo......kommt mir das bekannt vor!!!!!!!!!!!!!!honey hat geschrieben:@ sachit
vielleicht liegt es auch einfach daran, dass es mir kaum einer verwehrt, dass ich eine zigarette rauchen will, aber fast alle die augen verdrehen, wenn ich mich behandeln will.
es ist wirklich schon merkwürdig, dass das was gesundheitsschädlich ist, toleriert wird, dass das was keine negativen nebenwirkungen hat, abgelehnt wird.
Aber tröste Dich, damit stehst Du nicht allein da.
Auch ich möchte mir die Qualmerei liebend gern abgewöhnen!!!!!!!!!! Der Geist ist willig aber das Fleisch schwach.....oder ist dies nur eine Ausrede von mir??????
Liebe Grüße
Christine
Immer in Gedanken zu lächeln, erhält dem Gesicht die Jugend.
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Dank dir Saluki,
es ist wirklich ein Trost, dass ich nicht alleine bin.
Also qualmen wir weiter, bis auch unser Fleisch willig ist.
Außerdem! Es muss doch auch Menschen geben, die die Regierung unterstützt, und sei es nur, dass wir schön brav unsere Tabaksteuern bezahlen.
So gesehen tun wir unserer Regierung auch noch was gutes, oder nicht?
An Reiki verdienen die ja Gott sei Dank nichts
Alles Liebe
Edith
es ist wirklich ein Trost, dass ich nicht alleine bin.
Also qualmen wir weiter, bis auch unser Fleisch willig ist.
Außerdem! Es muss doch auch Menschen geben, die die Regierung unterstützt, und sei es nur, dass wir schön brav unsere Tabaksteuern bezahlen.
So gesehen tun wir unserer Regierung auch noch was gutes, oder nicht?
An Reiki verdienen die ja Gott sei Dank nichts
Alles Liebe
Edith
Geschlossene Augen und nicht blind heißt, dass man mit dem Herzen sieht.
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Kobold
Ich wollte mir heute eigendlich eine Packung Chupa-Chup Lollis kaufen, so als Ersatz, leider gab es bei uns im Dorf keine. Lutscher können am Anfang wirklich sehr hilfreich sein denke Ich, statt am Filter einer Zigarette herumzunuckeln, nuckelt man eben an einen Lolli herum. Bonbons gehen auch, doch hat man dann nichts in der Hand, deshalb lieber Lollis.
Lutscher können am Anfang wirklich sehr hilfreich sein denke Ich, statt am Filter einer Zigarette herumzunuckeln, nuckelt man eben an einen Lolli herum. Bonbons gehen auch, doch hat man dann nichts in der Hand, deshalb lieber Lollis.-
Engelsgleiche
- Reiki-Sonne
- Beiträge: 1843
- Registriert: 06.03.2003, 17:59
Hallo Edith,
besorg dir doch mal das Buch"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr-gibt es in jeder Buchhandlung-Ich habe schon von vielen gehört,die nach dem Lesen s o f o r t mit dem Rauchen aufgehört haben! Bei mir hat es leider nicht "gewirkt" ..ich rauche munter weiter.. 
konnte es aber auf 10 Zigaretten einschränken!
Der Geist ist willig,doch das Fleisch ist schwach...
besorg dir doch mal das Buch"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr-gibt es in jeder Buchhandlung-Ich habe schon von vielen gehört,die nach dem Lesen s o f o r t mit dem Rauchen aufgehört haben!
Bei mir hat es leider nicht "gewirkt" ..ich rauche munter weiter.. konnte es aber auf 10 Zigaretten einschränken! Der Geist ist willig,doch das Fleisch ist schwach...
Es gibt Leute, die nur aus dem Grund in jeder Suppe ein Haar finden, weil sie davor sitzen und solange den Kopf schütteln, bis eines hinein fällt.
Christian Friedrich Hebbel
Christian Friedrich Hebbel
-
Kräuterhexe Mone
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- Beiträge: 1842
- Registriert: 28.04.2002, 11:41
- Wohnort: Weserbergland
- Kontaktdaten:
Engelsgleiche,dat is jut ... was du schreibst *gg* Das Buch hat glaub ich jeder Raucher und bei 50 % funktioniert es und bei 50 % nicht. Mich hat das Buch nicht überzeugt ... dazu war ich wohl zuuuu spirituell *lach*
Ich mag meine Ziggis, wenn ich sie mag ... und wenn nicht, dann ist es auch ok. Ich bin halt so, wie ich bin. Andere haben andere Laster. Ich bin da relativ leidenschaftslos. Wenn ich sage: ich rauche nicht, dann rauche ich nicht, wenn ich sage ich rauche, dann rauche ich.
Liebe Grüße
Mone
In einem oberflächlichen Menschen verursachen die kleinen Fische der
Gedanken lebhafte Wellen;
in einem tiefen Geist rufen die Wale der Inspiration kaum ein Kräuseln
hervor.
Hindu-Sprichwort
Gedanken lebhafte Wellen;
in einem tiefen Geist rufen die Wale der Inspiration kaum ein Kräuseln
hervor.
Hindu-Sprichwort
..was fuer ein passendes Thema..
Mir gehts gerade voellig dreckig. Hab vor 1.5 Jahren aufgehoert, und vor kurzem wieder angefangen. Das Fatale ist dabei weniger, dass ich mir damit wieder schade, als die Wut und Frustration ueber mich selber. Dass ich mir z.Z. fast nicht ins Gesicht sehen mag. Eine laenger anhaltende Trigger-Situation- bang, der geliebte-verhasste Glimmstengel bringt die vermeintliche Erloesung.
Versuche gerade den Mechanismus zu finden, wieso weshalb warum, alles wieder von vorne losgeht.
Die Sucht war weiterhing latent vorhanden, und das bekannte Muster hat nur auf einen starken und laengerandauernden Ausloeser gewartet.
Dass Nikotin schadet weiss jeder Raucher. Aber Sucht kannst du rational nicht an den Wurzeln packen um sie zu eradizieren. Es ist der Mechanismus der Sucht, den es persoenlich zu ergruenden gilt. Und der ist verwoben, und spielt sich auf vielen Ebenen ab. Und selbst wer den fuer sich ergruendet hat, ist noch lange nicht frei, und befreit sich mal eben so von dem Mechanismus.
Tja, leicht frustriertes Posting..
Serafina
Mir gehts gerade voellig dreckig. Hab vor 1.5 Jahren aufgehoert, und vor kurzem wieder angefangen. Das Fatale ist dabei weniger, dass ich mir damit wieder schade, als die Wut und Frustration ueber mich selber. Dass ich mir z.Z. fast nicht ins Gesicht sehen mag. Eine laenger anhaltende Trigger-Situation- bang, der geliebte-verhasste Glimmstengel bringt die vermeintliche Erloesung.
Versuche gerade den Mechanismus zu finden, wieso weshalb warum, alles wieder von vorne losgeht.
Die Sucht war weiterhing latent vorhanden, und das bekannte Muster hat nur auf einen starken und laengerandauernden Ausloeser gewartet.
Dass Nikotin schadet weiss jeder Raucher. Aber Sucht kannst du rational nicht an den Wurzeln packen um sie zu eradizieren. Es ist der Mechanismus der Sucht, den es persoenlich zu ergruenden gilt. Und der ist verwoben, und spielt sich auf vielen Ebenen ab. Und selbst wer den fuer sich ergruendet hat, ist noch lange nicht frei, und befreit sich mal eben so von dem Mechanismus.
Tja, leicht frustriertes Posting..
Serafina
Och Serafina, ich kenne das SOOOO sehr..
Ich habe 2, Jahre nicht geraucht (nach Allen Carr..lol) und viele Situationen, die sehr heftig waren, überstanden..
Und dann hat es mich doch erwischt
Und seit dieser Zeit ging es eigentlich immer rauf und runter.. aufhören, anfangen.. hin und her
Und nun habe ich den Dreh wieder..
Ich habe gerade aufgehört, weil ich nicht mehr abhängig sein will..
Nicht von der Meinung anderer Menschen und auch nicht von Zigaretten..
Ich bin tendenziell ein Suchtmensch.. bei allem, was ich tue.. und daran arbeite ich..
Meine Meinung ist:
Wenn du rauchen willst, dann tue es.. aber tue es mit Genuss und Aufmerksamkeit.
Ich konnte das nicht und habe überlegt, wann und wie und wo und warum ich rauche..
Und dann an diesen Situationen etwas getan.. und nicht am Rauchen selbst.. bisher habe ich 2 mal eine Zigarette vermisst und dann einfach nur bewusst überlegt, warum und was.. und dann ging es..
Das ist wie mit allem..wenn du es wirklich willst, dann kannst du es
.. und wenn du es nicht willst.. na und??? ist deine Entscheidung.. es ist ok, solange DU zufrieden bist
Ich habe 2, Jahre nicht geraucht (nach Allen Carr..lol) und viele Situationen, die sehr heftig waren, überstanden..
Und dann hat es mich doch erwischt
Und seit dieser Zeit ging es eigentlich immer rauf und runter.. aufhören, anfangen.. hin und her
Und nun habe ich den Dreh wieder..
Ich habe gerade aufgehört, weil ich nicht mehr abhängig sein will..
Nicht von der Meinung anderer Menschen und auch nicht von Zigaretten..
Ich bin tendenziell ein Suchtmensch.. bei allem, was ich tue.. und daran arbeite ich..
Meine Meinung ist:
Wenn du rauchen willst, dann tue es.. aber tue es mit Genuss und Aufmerksamkeit.
Ich konnte das nicht und habe überlegt, wann und wie und wo und warum ich rauche..
Und dann an diesen Situationen etwas getan.. und nicht am Rauchen selbst.. bisher habe ich 2 mal eine Zigarette vermisst und dann einfach nur bewusst überlegt, warum und was.. und dann ging es..
Das ist wie mit allem..wenn du es wirklich willst, dann kannst du es
.. und wenn du es nicht willst.. na und??? ist deine Entscheidung.. es ist ok, solange DU zufrieden bist
Iss keinen gelben Schnee !
(Konfuzius Mutti)
(Konfuzius Mutti)
@ kobold
also einen ersatz habe ich immer bei mir , das heißt eigentlich, ich nasche und im anschluss rauche ich, oder umgedreht, so wie es mir gerade ist.
lollis sind leider nicht mein ding, ich ziehe schokolade vor. die hat glaube ich auch etwas mehr kcal
@engelsgleiche
das buch besitze ich schon seit einigen jahren , habe es allerdings noch nicht ganz durchgelesen. denn dort drin steht ja auch, du sollst mit dem rauchen erst aufhören, wenn du es bis zum schluss gelesen hast somit wird es irgendwann etwas mit meiner nichtraucherei
@ mone
ich beneide dich, oft nehme ich mir vor :"heute rauche ich nicht" und dann in der erstbesten situation, hab ich den glimmstengel schon angesteckt
vielleicht schaffe ich es ja, und kann mit den zigaretten mal genauso gut um gehen wie du
@ serafina
wie wahr. wir raucher wissen wie schädlich unsere sucht ist, und dennoch
@banshee
ich rauche, aber wenn ich ehrlich bin schmeckt mir die zigarette eigentlich nicht. und dennoch geniese ich es. ist doch hirnig!!!!
oder nicht??
ein alkoholiker bekommt eine entziehungskur bezahlt, ein raucher nicht.
ein tablettensüchtiger bekommt hilfe. denn er ist ja süchtig (das ist anerkannt)
nun wir raucher rauchen aus spass an der freude, aber anerkannt wird es nicht als sucht(soweit ich weiß) und einen entzug bekommen wir auch nicht von unserer krankenkasse bezahlt
woo gibt es da gerechtigkeit?
liebe grüße
edith
also einen ersatz habe ich immer bei mir
, das heißt eigentlich, ich nasche und im anschluss rauche ich, oder umgedreht, so wie es mir gerade ist.lollis sind leider nicht mein ding, ich ziehe schokolade vor. die hat glaube ich auch etwas mehr kcal
@engelsgleiche
das buch besitze ich schon seit einigen jahren
, habe es allerdings noch nicht ganz durchgelesen. denn dort drin steht ja auch, du sollst mit dem rauchen erst aufhören, wenn du es bis zum schluss gelesen hast somit wird es irgendwann etwas mit meiner nichtraucherei @ mone
ich beneide dich, oft nehme ich mir vor :"heute rauche ich nicht" und dann in der erstbesten situation, hab ich den glimmstengel schon angesteckt
vielleicht schaffe ich es ja, und kann mit den zigaretten mal genauso gut um gehen wie du
@ serafina
wie wahr. wir raucher wissen wie schädlich unsere sucht ist, und dennoch
@banshee
ich rauche, aber wenn ich ehrlich bin schmeckt mir die zigarette eigentlich nicht. und dennoch geniese ich es. ist doch hirnig!!!!
oder nicht??
ein alkoholiker bekommt eine entziehungskur bezahlt, ein raucher nicht.
ein tablettensüchtiger bekommt hilfe. denn er ist ja süchtig (das ist anerkannt)
nun wir raucher rauchen aus spass an der freude, aber anerkannt wird es nicht als sucht(soweit ich weiß) und einen entzug bekommen wir auch nicht von unserer krankenkasse bezahlt
woo gibt es da gerechtigkeit?
liebe grüße
edith
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@Honey,
na sowas, gibts noch so jemanden wie mich?????????????
Mir schmeckt das Rauchen auch nicht. Brauche zur Zigarette immer entweder ein Bonbon, Kaugummi oder Getränk. Das ist wirklich hirnverbrannt!!!! Verstehe auf Grund dieser Macke auch nicht, warum ich nicht mit dem Rauchen aufhören kann. Wie kann man etwas tun, was einem nicht schmeckt???????????? Verrückt!!!!
Wenn mir jemand sagt, ihm/ihr würde die Zigarette schmecken.....das verstehe ich nicht.
Ich finde es auch gräßlich in einen Raum zu kommen in dem sich über Nacht der Rauch so richtig schön verteilt hat.....EKELIG!!!!
Nun sach mir mal einer......was hab ich da für eine Macke???????
na sowas, gibts noch so jemanden wie mich?????????????
Mir schmeckt das Rauchen auch nicht. Brauche zur Zigarette immer entweder ein Bonbon, Kaugummi oder Getränk. Das ist wirklich hirnverbrannt!!!! Verstehe auf Grund dieser Macke auch nicht, warum ich nicht mit dem Rauchen aufhören kann. Wie kann man etwas tun, was einem nicht schmeckt???????????? Verrückt!!!!
Wenn mir jemand sagt, ihm/ihr würde die Zigarette schmecken.....das verstehe ich nicht.
Ich finde es auch gräßlich in einen Raum zu kommen in dem sich über Nacht der Rauch so richtig schön verteilt hat.....EKELIG!!!!
Nun sach mir mal einer......was hab ich da für eine Macke???????
Immer in Gedanken zu lächeln, erhält dem Gesicht die Jugend.
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hmmm.. also bei meiner Krankenkasse wird auch Raucherentwöhnung angeboten.. wie genau weiss ich auch nicht..
Aber zahlen tun die das..
Mir haben Zisen auch nie geschmeckt..
Und die ersten nach jedem aufhören habe ich mir soooooo reingewürgt, bis ich mich wieder dran gewöhnen konnte..lol
Manchmal ist man doch echt scheisse, oder????
Aber zahlen tun die das..
Mir haben Zisen auch nie geschmeckt..
Und die ersten nach jedem aufhören habe ich mir soooooo reingewürgt, bis ich mich wieder dran gewöhnen konnte..lol
Manchmal ist man doch echt scheisse, oder????
Iss keinen gelben Schnee !
(Konfuzius Mutti)
(Konfuzius Mutti)
@ Saluki
wer sagt, dass wir ne macke haben
ist doch ganz natürlich unsere reaktion. oder etwa nicht?
nach dem rauchen hab ich immer einen trockenen mund und einen schalen geschmack. da ist es doch ganz natürlich, wenn man sich gleich anschließend was schönes hinterher schiebt.
und kalter rauch ist wirklich was eckliges.
Tja, deine macke........??
ich würde sagen, die gleiche wie meine
wer sagt, dass wir ne macke haben
ist doch ganz natürlich unsere reaktion. oder etwa nicht?
nach dem rauchen hab ich immer einen trockenen mund und einen schalen geschmack. da ist es doch ganz natürlich, wenn man sich gleich anschließend was schönes hinterher schiebt.
und kalter rauch ist wirklich was eckliges.
Tja, deine macke........??
ich würde sagen, die gleiche wie meine
@ banshee
sone richtige Entwöhnung wie beim alkohol ? das kann ich nicht glauben.
wir raucher sind schon merkwürdige gestalten, wir vergiften uns und wissen es.
nikotin berauscht nicht, schmeckt nicht und schafft auch keine freunde (nur gleichgesinnte), im gegenteil, wir werden geoutet.
aber als scheiße würde ich das nicht sehen, eher als dummheit
sone richtige Entwöhnung wie beim alkohol
? das kann ich nicht glauben.wir raucher sind schon merkwürdige gestalten, wir vergiften uns und wissen es.
nikotin berauscht nicht, schmeckt nicht und schafft auch keine freunde (nur gleichgesinnte), im gegenteil, wir werden geoutet.
aber als scheiße würde ich das nicht sehen, eher als dummheit