Unterstützung bei der Diplomarbeit
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Unterstützung bei der Diplomarbeit
Hallo Ihr Lieben,
habe mich sehr lange nicht gemeldet, bin im Uni-Stress, die Diplomarbeit wird langsam fällig und die Abschlussprüfung klopft auch schon langsam an. Habe also mehr als genug zu tun und pendle eigentlich nur zwischen Bett und Bibliothek.
Deshalb auch meine Frage. Obwohl ich ausreichend schlafe und viel Obst und Rohkost esse (wegen der Vitamine) bin ich müde, abgespannt, unkonzentriert und kann nur selten mehr als eine Stunde durcharbeiten. Motivation gleich Null, arbeite aber auch fast schon ein Jahr an meinem Thema.
Ich behandele mich jeden Abend (in der Regel Darm, Herz und Hinterkopf) und nehme eine Bachblütenmischung, um mich zu konzentrieren. Werde wohl auch bald mit den Notfalltropfen anfangen, damit ich wieder nachts durchschlafen kann.
Habt Ihr Idee, was ich noch tun könnte? Handpositionen, Affirmationen, Hausmittel, eventuell auch Heilsteine? Ich bin für jede Hilfe dankbar, denn mit der Pürfung habe ich noch ein halbes Jahr Stress und Druck, den ich irgendwie aushalten und in Motivation verwandeln muss.
Vielen Dank
habe mich sehr lange nicht gemeldet, bin im Uni-Stress, die Diplomarbeit wird langsam fällig und die Abschlussprüfung klopft auch schon langsam an. Habe also mehr als genug zu tun und pendle eigentlich nur zwischen Bett und Bibliothek.
Deshalb auch meine Frage. Obwohl ich ausreichend schlafe und viel Obst und Rohkost esse (wegen der Vitamine) bin ich müde, abgespannt, unkonzentriert und kann nur selten mehr als eine Stunde durcharbeiten. Motivation gleich Null, arbeite aber auch fast schon ein Jahr an meinem Thema.
Ich behandele mich jeden Abend (in der Regel Darm, Herz und Hinterkopf) und nehme eine Bachblütenmischung, um mich zu konzentrieren. Werde wohl auch bald mit den Notfalltropfen anfangen, damit ich wieder nachts durchschlafen kann.
Habt Ihr Idee, was ich noch tun könnte? Handpositionen, Affirmationen, Hausmittel, eventuell auch Heilsteine? Ich bin für jede Hilfe dankbar, denn mit der Pürfung habe ich noch ein halbes Jahr Stress und Druck, den ich irgendwie aushalten und in Motivation verwandeln muss.
Vielen Dank
life is what happens to you
while you are busy making other plans.
(John Lennon)
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- Registriert: 14.12.2001, 02:00
- Wohnort: Oberfranken
Huhu,
hast Du Dich schon mal mit Lerntechniken auseinander gesetzt? Es gibt da einiges an Bücher dazu.
Wichtig beim Lernen sind ausreichend Pausen und genügend Ausgleich. Empfehlenswert sind z.B. jede halbe bis dreiviertel Stunde eine kleine Pause (z.B. Tee kochen, Toilette, im Zimmer auf und ab gehen, Muskeln lockern, Haustiere beknuddeln o.ä.). Spätestens nach 2 Stunden brauchst Du eine größere Pause von einer halben Stunde (oder Du Splittest Deine Lernzeiten auf 2x2 Stunden täglich). Wenn Du noch Uni hast, wäre es ideal, nicht mehr als 4 Stunden reine Lernzeit/Tag zu haben- bei mehr wird Dein Gehirn streiken. Am besten Du machst Dir eine art Lernplan, indem Du Dein Lernpensum gleichmäßig verteilst.
Plane auch einen Ruhe- bzw. Puffertag pro Woche mit ein. Einerseits kannst Du Dich dann erholen, andererseits den Tag z.B. zum lockeren Wiederholen von Erlerntem nutzen oder als Puffer, wenn mal etwas dazwischen kam oder Du Dir einen Tag zuviel zugemutet hast. An dem Ruhetag sollte gelten: wenn ich Lust habe zu lernen, ist das okay, aber am Ruhetag ist es keine Pflicht.
Beachte beim Lernen auch Deine Tageshochs und -Tiefs. Und setzte Dich mal damit auseinander, was für ein Lerntyp Du bist, falls Du das noch nicht getan hast.
Achte auch auf genügend Schlaf.
Ich denke, damit ist klar, dass man auch immer frühzeitig mit dem Lernen beginnen sollte, damit man kurz vor der Prüfung bzw. Abgabe der Diplomarbeit keine Nachtschichten einlegen muss, die meist eh nicht besonders effektiv sind.
Bei Bachblüten gibts übrigends eine Examens-Kombination:
*Gentian: gegen Zweifel und Entmutigung
*Elm: gegen das vorübergehende Gefühl der Lage nicht gewachsen zu sein
*Clematis: gegen geistige Abwesenheit
*Larch: gegen mangelndes Selbstvertrauen
*White Chestnut: für bessere Konzentration
Du schaffst das schon *Tschakka*!
Liebe Grüße
Mel
hast Du Dich schon mal mit Lerntechniken auseinander gesetzt? Es gibt da einiges an Bücher dazu.
Wichtig beim Lernen sind ausreichend Pausen und genügend Ausgleich. Empfehlenswert sind z.B. jede halbe bis dreiviertel Stunde eine kleine Pause (z.B. Tee kochen, Toilette, im Zimmer auf und ab gehen, Muskeln lockern, Haustiere beknuddeln o.ä.). Spätestens nach 2 Stunden brauchst Du eine größere Pause von einer halben Stunde (oder Du Splittest Deine Lernzeiten auf 2x2 Stunden täglich). Wenn Du noch Uni hast, wäre es ideal, nicht mehr als 4 Stunden reine Lernzeit/Tag zu haben- bei mehr wird Dein Gehirn streiken. Am besten Du machst Dir eine art Lernplan, indem Du Dein Lernpensum gleichmäßig verteilst.
Plane auch einen Ruhe- bzw. Puffertag pro Woche mit ein. Einerseits kannst Du Dich dann erholen, andererseits den Tag z.B. zum lockeren Wiederholen von Erlerntem nutzen oder als Puffer, wenn mal etwas dazwischen kam oder Du Dir einen Tag zuviel zugemutet hast. An dem Ruhetag sollte gelten: wenn ich Lust habe zu lernen, ist das okay, aber am Ruhetag ist es keine Pflicht.
Beachte beim Lernen auch Deine Tageshochs und -Tiefs. Und setzte Dich mal damit auseinander, was für ein Lerntyp Du bist, falls Du das noch nicht getan hast.
Achte auch auf genügend Schlaf.
Ich denke, damit ist klar, dass man auch immer frühzeitig mit dem Lernen beginnen sollte, damit man kurz vor der Prüfung bzw. Abgabe der Diplomarbeit keine Nachtschichten einlegen muss, die meist eh nicht besonders effektiv sind.
Bei Bachblüten gibts übrigends eine Examens-Kombination:
*Gentian: gegen Zweifel und Entmutigung
*Elm: gegen das vorübergehende Gefühl der Lage nicht gewachsen zu sein
*Clematis: gegen geistige Abwesenheit
*Larch: gegen mangelndes Selbstvertrauen
*White Chestnut: für bessere Konzentration
Du schaffst das schon *Tschakka*!
Liebe Grüße
Mel
- elm
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Danke für die Tipps, damit kann ich ja schon was anfangen
Pausen muss ich machen, leider kann man in der Bibo keinen Tee kochen, aber am Laptop ein kleines Spielchen spielen oder mal frische Luft schnappen. Highlight ist immer wieder das Mittagessen in der Mensa
Leider muss ich jeden Tag ran, will bis Weihnachten mit der Arbeit fertig sein, und da ist noch eine ganze Menge zu tun. Sorgen zum Lernen der Abschlussprüfung mach ich mir weniger, da weiß ich wenigstens was ich tun muss, das motiviert auch, aber bei der Diplomarbeit fühle ich mich sehr sehr unsicher. Ich schwimme da sehr und das nimmt natürlich auch die Lust.
Nun ich hoffe, dass ich auf Nachtschichten verzichten kann, die bringen wirklich nichts, habe alles durchgeplant, was bis wann fertig sein muss, jetzt muss ich mich nur noch an meinen Plan halten. Sobald ich wieder im Steineladen meines Vertrauens bin, werde ich mir einen Flourit besorgen, der Stein läuft mir in letzter Zeit des öfteren über den Weg, ich sollte ihn mir also mal besorgen.
So nun ist erst mal Feierabend (juchu!)
Pausen muss ich machen, leider kann man in der Bibo keinen Tee kochen, aber am Laptop ein kleines Spielchen spielen oder mal frische Luft schnappen. Highlight ist immer wieder das Mittagessen in der Mensa
Leider muss ich jeden Tag ran, will bis Weihnachten mit der Arbeit fertig sein, und da ist noch eine ganze Menge zu tun. Sorgen zum Lernen der Abschlussprüfung mach ich mir weniger, da weiß ich wenigstens was ich tun muss, das motiviert auch, aber bei der Diplomarbeit fühle ich mich sehr sehr unsicher. Ich schwimme da sehr und das nimmt natürlich auch die Lust.
Nun ich hoffe, dass ich auf Nachtschichten verzichten kann, die bringen wirklich nichts, habe alles durchgeplant, was bis wann fertig sein muss, jetzt muss ich mich nur noch an meinen Plan halten. Sobald ich wieder im Steineladen meines Vertrauens bin, werde ich mir einen Flourit besorgen, der Stein läuft mir in letzter Zeit des öfteren über den Weg, ich sollte ihn mir also mal besorgen.
So nun ist erst mal Feierabend (juchu!)
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while you are busy making other plans.
(John Lennon)
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- Reiki-Fackel
- Beiträge: 365
- Registriert: 25.11.2004, 23:11
Hallo,
als kleine Hilfe kann ich Dir Schüssler Salze empfehlen,
Morgens 3 Stk Nr. 2 Zur Konzentration
Mittags 3 Stk Nr. 5 Um Fitt zu bleiben, weniger Müde
Abends 10 Stk Nr. 7 im Warmen Wasser auflösen
Zum Entspannen und guter Schlaf !
ruhig mal ganze Vier Wochen nehmen, dann wirst du weitersehen,
einfach auf der Zunge zergehen lassen. oder im warmen Wasser auflösen!
Es sind keine TABLETTEN mit Nebenwirkungen , nur Mineralsalze, du kannst also nichts falsch machen.
Bekommst Du alle in der Apotheke , viel Glück für Deine Prüfung!!
Lieben Gruß Günther
als kleine Hilfe kann ich Dir Schüssler Salze empfehlen,
Morgens 3 Stk Nr. 2 Zur Konzentration
Mittags 3 Stk Nr. 5 Um Fitt zu bleiben, weniger Müde
Abends 10 Stk Nr. 7 im Warmen Wasser auflösen
Zum Entspannen und guter Schlaf !
ruhig mal ganze Vier Wochen nehmen, dann wirst du weitersehen,
einfach auf der Zunge zergehen lassen. oder im warmen Wasser auflösen!
Es sind keine TABLETTEN mit Nebenwirkungen , nur Mineralsalze, du kannst also nichts falsch machen.
Bekommst Du alle in der Apotheke , viel Glück für Deine Prüfung!!
Lieben Gruß Günther
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- Reiki-Kerze
- Beiträge: 85
- Registriert: 16.12.2008, 14:59
- Reiki-Verband: leider noch keinem
- Reiki-System: Rainbow Reiki
- Wohnort: Rottenburg am Neckar
Ich würde dir als Heilstein den Bergkristall empfehlen.
Er sorgt für Klarheit. Dadurch lässt er dich erkennen was für dich momentan die oberste Priorität hat.
PS: Du kannst den Stein, oder die Schüßler Salze in eine Reiki-Dusche einbauen oder sie auf die Ferne übertragen
Viel glück bei der Prüfung
lg Robert
Er sorgt für Klarheit. Dadurch lässt er dich erkennen was für dich momentan die oberste Priorität hat.
PS: Du kannst den Stein, oder die Schüßler Salze in eine Reiki-Dusche einbauen oder sie auf die Ferne übertragen
Viel glück bei der Prüfung
lg Robert