Hi,
Woran kann es liegn , wenn man nach 15 Stunden Schlaf immer noch müde ist?
Lina
Müdigkeit
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Pferdesalbe
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- Beiträge: 51
- Registriert: 26.05.2004, 18:26
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Re: @Mellow
Viel Obst und Gemüse essen, weitesgehend auf Zucker verzichten, keinen Alkohol und keine Kippen, nur dunkles Brot, kein Schweinefleisch und kein Fastfood usw uswReje hat geschrieben:Wie wurde es bei dir besser?
Jenachdem wie sehr Deine Darmflora durch falsche Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten ist, braucht es Zeit bis eine Besserung eintritt.
So war es zumindest bei mir.
LG
Mellow
PS: Lies Dir evtl. mal was zur Blutgruppendiät an. In Sachen Ernährung enthält es viele interessante Ansätze...
Wenn du deine Gewohnheiten nicht ändern magst und keine Tipps magst, dann frag nicht erst, Reje!!!
Körperliche Bewegung wäre auch noch ein Tipp, aber VORSICHT: Das kann u.U. auch wie Diät Nebenwirkungen haben!!!
Ich habe beobachtet, dass du oft nachts gegen 3 Uhr postest. In dem Fall brauchen wir uns über Tagesmüdigkeit wohl nicht beratschlagen, oder?
Oder arbeitest du im Nachtdienst?
Körperliche Bewegung wäre auch noch ein Tipp, aber VORSICHT: Das kann u.U. auch wie Diät Nebenwirkungen haben!!!
Ich habe beobachtet, dass du oft nachts gegen 3 Uhr postest. In dem Fall brauchen wir uns über Tagesmüdigkeit wohl nicht beratschlagen, oder?
Oder arbeitest du im Nachtdienst?
[color=violet][b]Nur wer nicht ganz dicht ist, kann für alles offen sein. [/color][/b][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe20.gif[/img][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe26.gif[/img]
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Ronja
Hallo Reje,
was sagt Dein Arzt zu Deiner Müdigkeit? Hast Du mal Deine Blutwerte kontrollieren lassen, z. B. Eisen *gähn* Vielleicht hast Du auch zu viel geschlafen. Stelle Dir doch mal den Wecker und stehe nach 8 Stunden Schlaf auf. Ist Dein Tag oder die Nacht so anstrengend, daß Du so viel Schlaf brauchst?
Schlafen kann auch eine Flucht sein, aber wie gesagt, da bist Du wohl bei einem Facharzt gut aufgehoben, denn spekulieren bringt nichts 
Du weißt bestimmt, wo der Hund begraben liegt *Sprichwort*
R
nja
was sagt Dein Arzt zu Deiner Müdigkeit? Hast Du mal Deine Blutwerte kontrollieren lassen, z. B. Eisen *gähn* Vielleicht hast Du auch zu viel geschlafen. Stelle Dir doch mal den Wecker und stehe nach 8 Stunden Schlaf auf. Ist Dein Tag oder die Nacht so anstrengend, daß Du so viel Schlaf brauchst?
Schlafen kann auch eine Flucht sein, aber wie gesagt, da bist Du wohl bei einem Facharzt gut aufgehoben, denn spekulieren bringt nichts Du weißt bestimmt, wo der Hund begraben liegt *Sprichwort*R
nja
15 stunden da sinkt der kreislauf ab
Die Darmflora (oder sagt man Fauna ? 
) läßt sich auch mit Joghurt ein bißchen aufbessern, aber das sollte kein Dauerzustand sein.
Noch ein Tip : Über körperliche Bewegung gewöhnt sich der Körper auch an bestimmte Dinge : Also lieber einmal zu Fuß zum nächsten Lebensmittelladen gehen, als mit dem Auto ... Dann wird der Körper nämlich nicht so schnell müde ...
Nebenbei : Bei sehr starken Tiefdruckzonen macht sich das bei mir auch durch Müdigkeit, Abgespanntheit usw. bemerkbar.
) läßt sich auch mit Joghurt ein bißchen aufbessern, aber das sollte kein Dauerzustand sein. Noch ein Tip : Über körperliche Bewegung gewöhnt sich der Körper auch an bestimmte Dinge : Also lieber einmal zu Fuß zum nächsten Lebensmittelladen gehen, als mit dem Auto ...
Dann wird der Körper nämlich nicht so schnell müde ...Nebenbei : Bei sehr starken Tiefdruckzonen macht sich das bei mir auch durch Müdigkeit, Abgespanntheit usw. bemerkbar.
Any sufficiently advanced technology is indistinguishable from magic.
Arthur C. Clarke, "Profiles of The Future", 1961
Arthur C. Clarke, "Profiles of The Future", 1961
hallöchen Reje
ich würd mal sagen, deine frage hat nen ähnlichen wert wie wenn ich fragen würde:
warum fällt grad das gelbbunte blatt vom baum??
es gibt einfach zuviele möglichkeiten!!
die antworten können wir dir nicht geben, dazu haben fachärzte studiert, der einfachste weg all deinen krempel mal auf die reihe zu bekommen wär der gang zum hausarzt, schreib dir über ne woche mal die ganzen fragen auf die du hier ins forum stellen möchtest und dann geh mit der liste zum doc!
wir können und dürfen solche ferndiagnosen nicht leisten
ich möchte dich bitten, bevor du ein postin online stellst dich mal 10 minuten hinzusetzen und zu überlegen was du auf diese posting antworten würdest wenn es von wem anders käme!
sollten dir in den minuten mehr als 5 verschiedene antworten einfallen, kannst du davon ausgehen das jeer uder der sich zu wort meldet auch 5 antworten anbieten kann.
Ich würde dann vorschlagen das posting zu lassen, da du im anschluss ca 120 antworten hast und somit keinen schritt weiter bist......
gruß kati
ich würd mal sagen, deine frage hat nen ähnlichen wert wie wenn ich fragen würde:
warum fällt grad das gelbbunte blatt vom baum??
es gibt einfach zuviele möglichkeiten!!
die antworten können wir dir nicht geben, dazu haben fachärzte studiert, der einfachste weg all deinen krempel mal auf die reihe zu bekommen wär der gang zum hausarzt, schreib dir über ne woche mal die ganzen fragen auf die du hier ins forum stellen möchtest und dann geh mit der liste zum doc!
wir können und dürfen solche ferndiagnosen nicht leisten
ich möchte dich bitten, bevor du ein postin online stellst dich mal 10 minuten hinzusetzen und zu überlegen was du auf diese posting antworten würdest wenn es von wem anders käme!
sollten dir in den minuten mehr als 5 verschiedene antworten einfallen, kannst du davon ausgehen das jeer uder der sich zu wort meldet auch 5 antworten anbieten kann.
Ich würde dann vorschlagen das posting zu lassen, da du im anschluss ca 120 antworten hast und somit keinen schritt weiter bist......
gruß kati
[img]http://www.reiki-land.de/reiki-forum/images/anigif/couch.gif[/img]
Werde wie Du bist!
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Reje,
versuche es doch einfach mal über die Suchfunktion in einer Suchmaschine, z.B. www.google.de.
In der Suche gibst du einfach Depressionen Forum ein, und schon hast du viele viele links, die dir wahrscheinlich zu deinen Fragen und deinen körperlichen Beschwerden besser helfen können, als unser Reikiforum.
HIER IST LICHT UND LIEBE! Wenn du das leider nicht fühlen kannst, solltest du den Aufenthaltsort, sprich: das Forum, wechseln.
Rica
versuche es doch einfach mal über die Suchfunktion in einer Suchmaschine, z.B. www.google.de.
In der Suche gibst du einfach Depressionen Forum ein, und schon hast du viele viele links, die dir wahrscheinlich zu deinen Fragen und deinen körperlichen Beschwerden besser helfen können, als unser Reikiforum.
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Rica
[color=violet][b]Nur wer nicht ganz dicht ist, kann für alles offen sein. [/color][/b][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe20.gif[/img][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe26.gif[/img]
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Tati
- Reiki-Feuer
- Beiträge: 793
- Registriert: 01.11.2002, 20:54
- Wohnort: Schweinfurt im Weinland Unterfranken
- Kontaktdaten:
ich würde sagen es kann an der Ernährung leigen. Wenn du nur energeilose nahrung zu dir nimmst musst du ja müde werden
Versuch es doch mal mit einer umstellung indem du nach den 5 Elementen kochst
Meine mutter hatte sonst auch oft diese Probleme und dazu noch magenschmerzen. Seit sie nach dem 5 Elementen kocht sind diese Probleme weg
Tati
Versuch es doch mal mit einer umstellung indem du nach den 5 Elementen kochst
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Tati
Heute ist der Tag um alles zu verändern