http://www.welt.de/data/2005/01/10/385955.html
Sachit
Tai Chi gegen Osteoporose
Tai Chi gegen Osteoporose
... wußte ich doch das ich Käse mache (soll gut bei Osteoporese äh... porose sein)
http://www.welt.de/data/2005/01/10/385955.html
Sachit
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Sachit
Männer können auch Osteoporose bekommen, nur nicht so häufig und nicht so stark wie Frauen. (hormonell bedingt)
[color=violet][b]Nur wer nicht ganz dicht ist, kann für alles offen sein. [/color][/b][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe20.gif[/img][img]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/liebe26.gif[/img]
jap männer können es auch bekommen, weil diese krankheit mehrere hintergrundfaktoren hat.
erstmal gibt es die primäre und die sekundäre osteoporose. die primäre unterteilt sich dann wieder in postklimakterische (also die, die nach den wechseljahren auftreten kann wegen östrogenmangel) und die altersosteoporose.
bei der postklimakterischen löst der hormonmangel fehlerhaften knochenstoffwechsel aus, der sich dann zur osteoporose entwickelt.
die altersosteoporose kommt durch eine abnahme der sexualhormone beim mann zustande. außerdem kommen oft noch die faktoren dazu, dass durch fehlerhafte ernährung ein gewisser Kalzium und Vitamin D mangel herrscht. dazu kommt meist noch mangel an bewegung dazu der auch wieder osteoporose begünstigt. (hier ist der part, wo tai chi ins spiel kommt, weil bewegung die kalziumaufnahme in den knochen fördert und dadurch die krankheit mildert bzw vorbeugen kann - nicht nur die altersosteoporose, sondern alle formen)
die sekundäre osteoporose (nur etwa 5% der gesamt-osteoporose-erkrankungen) ist eine folge von störungen des stoffwechsels oder des hormonhaushaltes, die einen beschleunigteren knochenabbau auslösen, der sich wiederum zu einer sekundären osteoporose entwickeln kann.
allgemein hat aber die krankheit noch einige zusätzliche faktoren, die mitspielen. durch gute ernährung und viel bewegung kann man der krankheit sehr gut entgegenwirken, faktoren in der jugend (hormonstörungen, knochenbelastungen, ... in der jugend) hingegen können jahre später osteoporose-fördernde dinge sein.
also die wechseljahre sind nicht der einzige auslöser.
grüße, iris
erstmal gibt es die primäre und die sekundäre osteoporose. die primäre unterteilt sich dann wieder in postklimakterische (also die, die nach den wechseljahren auftreten kann wegen östrogenmangel) und die altersosteoporose.
bei der postklimakterischen löst der hormonmangel fehlerhaften knochenstoffwechsel aus, der sich dann zur osteoporose entwickelt.
die altersosteoporose kommt durch eine abnahme der sexualhormone beim mann zustande. außerdem kommen oft noch die faktoren dazu, dass durch fehlerhafte ernährung ein gewisser Kalzium und Vitamin D mangel herrscht. dazu kommt meist noch mangel an bewegung dazu der auch wieder osteoporose begünstigt. (hier ist der part, wo tai chi ins spiel kommt, weil bewegung die kalziumaufnahme in den knochen fördert und dadurch die krankheit mildert bzw vorbeugen kann - nicht nur die altersosteoporose, sondern alle formen)
die sekundäre osteoporose (nur etwa 5% der gesamt-osteoporose-erkrankungen) ist eine folge von störungen des stoffwechsels oder des hormonhaushaltes, die einen beschleunigteren knochenabbau auslösen, der sich wiederum zu einer sekundären osteoporose entwickeln kann.
allgemein hat aber die krankheit noch einige zusätzliche faktoren, die mitspielen. durch gute ernährung und viel bewegung kann man der krankheit sehr gut entgegenwirken, faktoren in der jugend (hormonstörungen, knochenbelastungen, ... in der jugend) hingegen können jahre später osteoporose-fördernde dinge sein.
also die wechseljahre sind nicht der einzige auslöser.
grüße, iris
[color=indigo]Betrachte den Menschen als ein Bergwerk, reich an Edelsteinen von unschätzbarem Wert.
[i](Baha'u'llah)[/i][/color]
[i](Baha'u'llah)[/i][/color]