hallo zusammen,
in letzter zeit taucht immer öffter der begriff Prana-atmung auf.
jetzt würde ich gern wissen wie funktionierts?
wobei ich jetzt nichts von ernährung durch lich wissen möchte das wurde schon behandelt.
das einzige was ich finden konnte war eine beschreibung bei der die beine dicht an den körper herangezogen werden und dadurch ein gewisse atemnot udg auftreten soll na das kann es ja wohl nicht sein....
lg
Tom
Prana-Atmung
Prana-Atmung
Was du erhältst nimm ohne stolz an, was Du verlierst gib ohne trauer auf.
-
Master Jan
- Reiki-Sonne
- Beiträge: 1514
- Registriert: 05.10.2003, 13:56
hi Tom,
hier ist alles was du wissen musst
Grüße
Jan
Prana breathing is a powerful meditation technique shared with the Honolulu Church of Light from Kirael. It is the breathing system that humans will use in the Fourth Dimension.
(kleine Anmerkung....die Atmung wird so ähnlich auch im Yoga gelehrt und von Drunvalo zur Einletung der Merkabah also auch zu Herzmeditation)
Post-Shift Changes
From the book, Kirael: The Great Shift, by Rev. Fred Sterling (p.137), Kirael says
"Your breathing will change as you ascend (into the Fourth Dimension), with prana breathing becoming the energy source that the body functions best with. Remember that prana was what you existed on during your lifetimes in Lemuria. The only thing you used your breath for was to oxygenate the system. Your energy pattern was sustained by prana. In the Fourth Dimension, prana from the Photon Energy will be your main source of life. So practice prana breathing now, for it will revitalize and replenish your cells, and cleanse your cellular consciousness. That is one of the many reasons why your life span will increase dramatically."
The Roots of Prana-Breathing
In the book's glossary (pg. 165), Kirael says:
"In its earliest focus here on the Earth plane, prana breathing was the essence of survival. Over the years, one learned how to use the lungs and mouth to breathe, thereby limiting one's potential to distribute valuable energy to the molecular structure. When used properly, prana breathing allows one to move the molecular structure into a different level of understanding."
Prana-Breathing Meditation
Imagine a beautiful gold light from the Creator's essence entering through your crown chakra. As you inhale this light, allow it to move down through your pineal and thymus glands. Let it fill your whole embodiment. After holding this light for a few seconds, exhale and release it through your heart chakra. Repeat this process several times, and as you quiet your mind and relax the body, begin to slow down your breathing. With your mind's eye, travel with this light and become its companion, see how slow you can move this light down and out of your body. For as you slow your breathing down, you will experience a feeling of grace, a remembrance of love, and a healing in God's Light.
The Journey to Love
"Can it be that simple?" you ask. My answer is an emphatic, "Yes." For in the simplicity of healing in God's Light, there are no reasons or excuses to not move forward in love. You will begin to see in clarity how you have lived your life surrounded by self-imposed limitations. And you will have the heart strength to heal and change and embrace the new journey in Truth, Trust, and Passion.
Remember, we are spirit beings having a human experience, so please join with me in God's Light as I say my prayers for Mother Earth and all Her inhabitants. As you sit in silence and experience God's Light during your prana breathing, simultaneously see Mother Earth surrounded in God's Light. This vision will heal the consciousness of fear, which surrounds our planet, and impassion the consciousness of love.
Imagine the golden particles of light entering through your crown chakra, then exiting. As you slow your breathing down, experience the feeling of love and light in being one with the Creator. You may also want to add the traditional deep breathing exercises of expanding and contracting the diaphragm as you experience the light.
--------------------------------------------------------------------------------
Prana Breathing for Beginners
Remember the last time you got very upset about something and someone told you, "just take a deep breath and calm down!"? With good reason! Taking deep breaths, as in prana breathing, helps to center and calm your mind and emotions, as well as to connect you with your Higher Self and your Guidance.
Prana in the ancient Sanskrit language means "breath" or "life." Prana breathing, used widely with meditation, is a method of conscious breathing that enhances your physical health, mental focus and gives you an overall feeling of well-being. You can experiment by bringing in the light or prana through your head and moving it around within your body to areas where you feel a need for healing light.
Want to give it a try?
Sit comfortably with your back straight and your feet flat on the floor. Place your hands on your lap and relax. You are going to take a deep breath, but imagine the breath coming into your body through the top of your head. Take a "dolphin breath"!
Now, instead of breathing just air, imagine that you are breathing in golden particles of light through the top of your head and let it fill your whole body. You can expand and contract the diaphragm as you experience this light entering and leaving your body.
Hold this light (and your breath) for a few seconds, then release it out through your heart, back out through your head or out through your feet into Mother Earth. Repeat this process several times, as you relax your body and quiet your mind
hier ist alles was du wissen musst
Grüße
Jan
Prana breathing is a powerful meditation technique shared with the Honolulu Church of Light from Kirael. It is the breathing system that humans will use in the Fourth Dimension.
(kleine Anmerkung....die Atmung wird so ähnlich auch im Yoga gelehrt und von Drunvalo zur Einletung der Merkabah also auch zu Herzmeditation)
Post-Shift Changes
From the book, Kirael: The Great Shift, by Rev. Fred Sterling (p.137), Kirael says
"Your breathing will change as you ascend (into the Fourth Dimension), with prana breathing becoming the energy source that the body functions best with. Remember that prana was what you existed on during your lifetimes in Lemuria. The only thing you used your breath for was to oxygenate the system. Your energy pattern was sustained by prana. In the Fourth Dimension, prana from the Photon Energy will be your main source of life. So practice prana breathing now, for it will revitalize and replenish your cells, and cleanse your cellular consciousness. That is one of the many reasons why your life span will increase dramatically."
The Roots of Prana-Breathing
In the book's glossary (pg. 165), Kirael says:
"In its earliest focus here on the Earth plane, prana breathing was the essence of survival. Over the years, one learned how to use the lungs and mouth to breathe, thereby limiting one's potential to distribute valuable energy to the molecular structure. When used properly, prana breathing allows one to move the molecular structure into a different level of understanding."
Prana-Breathing Meditation
Imagine a beautiful gold light from the Creator's essence entering through your crown chakra. As you inhale this light, allow it to move down through your pineal and thymus glands. Let it fill your whole embodiment. After holding this light for a few seconds, exhale and release it through your heart chakra. Repeat this process several times, and as you quiet your mind and relax the body, begin to slow down your breathing. With your mind's eye, travel with this light and become its companion, see how slow you can move this light down and out of your body. For as you slow your breathing down, you will experience a feeling of grace, a remembrance of love, and a healing in God's Light.
The Journey to Love
"Can it be that simple?" you ask. My answer is an emphatic, "Yes." For in the simplicity of healing in God's Light, there are no reasons or excuses to not move forward in love. You will begin to see in clarity how you have lived your life surrounded by self-imposed limitations. And you will have the heart strength to heal and change and embrace the new journey in Truth, Trust, and Passion.
Remember, we are spirit beings having a human experience, so please join with me in God's Light as I say my prayers for Mother Earth and all Her inhabitants. As you sit in silence and experience God's Light during your prana breathing, simultaneously see Mother Earth surrounded in God's Light. This vision will heal the consciousness of fear, which surrounds our planet, and impassion the consciousness of love.
Imagine the golden particles of light entering through your crown chakra, then exiting. As you slow your breathing down, experience the feeling of love and light in being one with the Creator. You may also want to add the traditional deep breathing exercises of expanding and contracting the diaphragm as you experience the light.
--------------------------------------------------------------------------------
Prana Breathing for Beginners
Remember the last time you got very upset about something and someone told you, "just take a deep breath and calm down!"? With good reason! Taking deep breaths, as in prana breathing, helps to center and calm your mind and emotions, as well as to connect you with your Higher Self and your Guidance.
Prana in the ancient Sanskrit language means "breath" or "life." Prana breathing, used widely with meditation, is a method of conscious breathing that enhances your physical health, mental focus and gives you an overall feeling of well-being. You can experiment by bringing in the light or prana through your head and moving it around within your body to areas where you feel a need for healing light.
Want to give it a try?
Sit comfortably with your back straight and your feet flat on the floor. Place your hands on your lap and relax. You are going to take a deep breath, but imagine the breath coming into your body through the top of your head. Take a "dolphin breath"!
Now, instead of breathing just air, imagine that you are breathing in golden particles of light through the top of your head and let it fill your whole body. You can expand and contract the diaphragm as you experience this light entering and leaving your body.
Hold this light (and your breath) for a few seconds, then release it out through your heart, back out through your head or out through your feet into Mother Earth. Repeat this process several times, as you relax your body and quiet your mind
Jesus sprach: Wer den Vater und die Mutter kennt, wird Sohn einer Hure genannt werden.
-
Ronja
Hallo Tom,
ich habe gerade mal in meinen Unterlagen geguckt. Da habe ich mir handschriftlich notiert....
Aura verstärken:
Bauchatmung: einamtmen, Bauch raus, ausatmen Bauch rein, einatmen Luft anhalten und dann ausatmen
7-1-7-1
7x (bis 7 Zählen) einatmen, 1 (bis eins Zählen)x anhalten
7x ausatmen 1x anhalten
oder
6-3-6-3
6x einatmen, 3x anhalten usw.
Durch die Pranaatmung bekommt man u. a. starke Energien in den Händen.
Liebe Grüße,
Ronja
ich habe gerade mal in meinen Unterlagen geguckt. Da habe ich mir handschriftlich notiert....
Aura verstärken:
Bauchatmung: einamtmen, Bauch raus, ausatmen Bauch rein, einatmen Luft anhalten und dann ausatmen
7-1-7-1
7x (bis 7 Zählen) einatmen, 1 (bis eins Zählen)x anhalten
7x ausatmen 1x anhalten
oder
6-3-6-3
6x einatmen, 3x anhalten usw.
Durch die Pranaatmung bekommt man u. a. starke Energien in den Händen.
Liebe Grüße,
Ronja
-
Master Jan
- Reiki-Sonne
- Beiträge: 1514
- Registriert: 05.10.2003, 13:56
-
Master Jan
- Reiki-Sonne
- Beiträge: 1514
- Registriert: 05.10.2003, 13:56
hier ist die deutsche übersetzung zu kirael's prana-atmung:
http://www.spirit-internet.de/modules.p ... e&artid=35
liebe grüße
Jan
http://www.spirit-internet.de/modules.p ... e&artid=35
liebe grüße
Jan
Jesus sprach: Wer den Vater und die Mutter kennt, wird Sohn einer Hure genannt werden.
-
Wendelin
*lol*ggg* mit ähnlichen gedanken hab ich mich auch schon getragen. Weil englische texte sind enorm anstrengen, weil man nie sicher ist ob das was man sich übersetzt auch dem inhalt dessen entspricht was der author sagen will. Da viele worte noch viel mehr bedeutungen haben was zumindest bei mir oft zu missverständnis im warsten sin des wortes führt, ich bin überzeugt das ich verstanden hab und jahre später komm ich drauf das bedeutet ganz was anderes.Ephrahim hat geschrieben:warum machst Du es immer so spannend: erst englisch dann deutsch?
muss sogar gestehen das ich wenn nicht wirklich notwendig bzw schon im vorfeld sehr interessan mir das lesen gar nicht antu.
lg
Tom
Was du erhältst nimm ohne stolz an, was Du verlierst gib ohne trauer auf.
-
Master Jan
- Reiki-Sonne
- Beiträge: 1514
- Registriert: 05.10.2003, 13:56
nun, ich wusste erst gar nicht dass es das schon auf deutsch gibt....das habe ich erst vor zwei tagen gefunden...
die englischen (gechannelten) texte sind meistens das orginal und halten die schwingung besser. ausserdem gibts in jeder sprache diverse worte die einmalig sind oder in einer bestimmten konstellation immer zu übersetzungsfehlern führen....
gerade z.b. bei invokationen kommt es auf spezielle wort-konstellationen an um bestimmte trigger in uns auszulösen....sowas geht halt alles verloren
dann kommts auf den übersetzer an....ich hab unterlagen von englischen geführten meditationen zu einweihungszwecken...die kann ich flüssig lesen und versteh *alles*....die deutsche übersetzung jedoch ist so misserabel dass ich beim lesen dauernd ins stocken komm und mir anfangs teilweise absolut keinen reim drauf machen konnte was an manchen stellen mit manchen sätzen zum ausdruck gebracht werden soll
....erst nach konsultation im englischen handbuch fand ich dann raus was im deutschen mit gemeint war....sowas ist doch voll panne!
seit dem les ich die sachen nur noch auf englisch....das höhere selbst des empfängers kennt gott sei dank keine sprach barrieren, sondern da zählt nur die intention und die interne kommunikation mit dem geist.
liebe grüße
Jan
die englischen (gechannelten) texte sind meistens das orginal und halten die schwingung besser. ausserdem gibts in jeder sprache diverse worte die einmalig sind oder in einer bestimmten konstellation immer zu übersetzungsfehlern führen....
gerade z.b. bei invokationen kommt es auf spezielle wort-konstellationen an um bestimmte trigger in uns auszulösen....sowas geht halt alles verloren
dann kommts auf den übersetzer an....ich hab unterlagen von englischen geführten meditationen zu einweihungszwecken...die kann ich flüssig lesen und versteh *alles*....die deutsche übersetzung jedoch ist so misserabel dass ich beim lesen dauernd ins stocken komm und mir anfangs teilweise absolut keinen reim drauf machen konnte was an manchen stellen mit manchen sätzen zum ausdruck gebracht werden soll
....erst nach konsultation im englischen handbuch fand ich dann raus was im deutschen mit gemeint war....sowas ist doch voll panne! seit dem les ich die sachen nur noch auf englisch....das höhere selbst des empfängers kennt gott sei dank keine sprach barrieren, sondern da zählt nur die intention und die interne kommunikation mit dem geist.
liebe grüße
Jan
Jesus sprach: Wer den Vater und die Mutter kennt, wird Sohn einer Hure genannt werden.